孕激素|孕期不经意的小习惯,差点导致孩子流产,手机孕期不能随便玩儿( 二 )
尽量选择一些轻松氛围的小短片 , 调剂生活即可 , 孕妇情绪的大起大落 , 很容易影响胎儿的健康成长 。
3)注意使用手机的方式
切不可边充电 , 边使用手机 , 以免出现安全隐患 , 不要长时间久坐玩手机 , 可使用手机播放舒缓音乐 , 起身运动 , 可选择散步、瑜伽等孕妈身体力行的运动 , 保持身体运动机能 。
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手机的使用虽然已经融入到生活点滴 , 但孕妈在使用时 , 仍然要注意克制 , 不可无节制的玩儿 , 以免因小失大 , 对孩子造成不可挽回的伤害 。
孕妈可培养一些其他的健康爱好 , 丰富孕期生活 , 同时还能陶冶情操 , 总比长时间抱着手机 , 要健康的多 。
希望孕妈们都要有所警觉 , 引起注意 , 为了胎儿的健康成长 , 切不可任意妄为 。
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