时间过得可真快啊 ， 今天已经是国庆的第五天啦 ， 孩子们国庆小长假也已经进入尾声了 ， 十月的美好时光也已经开始了！国庆在家的每一天孩子吃饭胃口都特别好 ， 每天都想吃大鱼大肉 ， 各种美味的食物 ， 妈妈每天给孩子准备的食物 ， 孩子吃得开心极了 ， 每逢佳节胖10斤 ， 孩子们也要稍微控制饮食哦 ， 十月是减肥的黄金月 ， 孩子们动起来 ， 变瘦变美吧！

文章图片
今天介绍的这道菜就是金针菇炒番茄 ， 营养美味 ， 酸甜爽口 ， 帮助孩子补脑益智 ， 隔三差五吃一盘 ， 变成“小天才”!
金针菇是一种常见的菌菇类食物 ， 它含有丰富的氨基酸 ， 对孩子的身体发育是非常有帮助的 ， 尤其是大脑发育 ， 促进智力发育 ， 提高记忆力 。 对老年人的大脑同样很有帮助 ， 可以延缓脑细胞衰老 ， 避免记忆力减退 ， 预防老年痴呆的发生 。

文章图片
经常吃金针菇可以降低血脂 ， 降低胆固醇 ， 预防高血脂的发生 ， 避免心脑血管疾病的出现 。 经常吃金针菇还可以抗疲劳 ， 杀菌消炎 ， 消除体内重金属的毒素 ， 预防癌症的出现 。 对于常见的哮喘 ， 鼻炎以及湿疹等都有非常好的治疗作用 。
番茄有酸甜味 ， 可以开胃增进食物 ， 而且番茄红素还非常容易被人体消化吸收 ， 有利保健身体 。

文章图片
【孩子刚背好的单词过了一会就忘记了，多吃酸爽菜，补脑益智】十月国庆的每一天都是阳光明媚的好天气 ， 每天平均气温26度左右 ， 凉爽极了 ， 孩子每天出门玩的非常开心 ， 一起享受美好的假期生活吧！

• 小时候过新年穿新衣，现在新年你们会给孩子准备特别的仪式感吗？
• 父母|孩子如果出现下面几点，证明是被父母宠溺坏了，要赶紧纠正
• 宝妈|如果流露出5个迹象，父母不用藏着掖着，说明你把孩子教育的很棒
• 目标感|孩子懒惰没有目标？比定目标更重要的，是培养孩子的“目标感”
• 6岁之前，别教孩子学画画！
• 你的动机是好的，行为却并不智慧
• 孤独症孩子语言理解能力差怎么办？几个建议帮到你
• 说话晚、咬字不清？重视孩子语言障碍，别让语言迟缓耽误孩子一生
• 孤独症孩子的11种常见问题行为（附加应对方法），家长速看
• 天使科普：这些表现是孩子智力低下的早期信号，家长可以注意了！