孩子容易积食，饮食搭配不合理，父母掌握好方法调理他们的胃( 二 ) 导语：众所周知小孩子的肠胃

【孩子容易积食，饮食搭配不合理，父母掌握好方法调理他们的胃】其次、家长要让孩子饭后进行适当的运动
虽然孩子养成午休的习惯会让他拥有充足的睡眠质量，获得更好的生长发育，但是饭后半个小时内睡觉会让孩子的肠胃受损，而出现积食的问题。
所以家长要提前半个小时给孩子做饭，才能让孩子拥有饭后锻炼散步的时间，这样才能避免孩子出现积食、消化不良等肠胃的问题。

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再者、家长要学会给孩子按摩腹部的方法
当孩子出现积食、消化不良等问题时，家长能够通过给孩子按摩肚子的方式，来缓解孩子肠胃不舒服的症状。
但是家长给孩子按摩肚子的时候，一定要把手捂热后，才能按照顺时针的方向来给孩子进行按摩，这样就能有效解决孩子积食的问题。
最后、家长要给孩子多吃一点南瓜粥
家长平时可以给孩子多做一点南瓜粥，这样就能轻松解决孩子便秘、积食等问题。毕竟南瓜粥的做法适合新手妈妈去学，所以南瓜粥就成为我们调理孩子肠胃的最重要的辅食。
家长在养育孩子的过程会遇见很多问题和困难，而小儿积食只是众多问题里的其中一个，所以家长要用平常心去对待因积食而情绪不安的孩子，并且学会用按摩腹部的方式来调养孩子的肠胃，这样才能减轻孩子积食的痛苦。
而且不好的饮食习惯会直接影响到孩子的身体健康，所以家长在照料孩子的时候要多去关注他们的饮食习惯，并且杜绝孩子去吃一些油炸食品、烧烤类食物、膨化类食物、碳酸饮料等垃圾食品，才能降低孩子肠胃消化不良、积食等问题的出现。