孩子吃肉多不长高却长胖，多吃强身菜，强身健体，促进骨骼发育入秋之后的时间像是被按了加

【孩子吃肉多不长高却长胖，多吃强身菜，强身健体，促进骨骼发育】入秋之后的时间像是被按了加速键，我们欢欢喜喜期待国庆，如今国庆假期已经进入到了末尾，现在仅剩最后一天的假期已经不能用来放肆玩了，更重要的是孩子们要学会收心，将自己的学业功课补回来，开学才能跟得上老师的节奏。国庆假期的天气都是比较炎热的，但是一旦过了假期，之后的天气会越来越冷，所以孩子们开学的保暖工作要做到位，预防感冒！

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生活中家长可以经常做排骨给孩子吃，孩子都非常喜欢这道菜，不仅味道好而且能有效提高他的免疫力，还能促进他的骨骼发育长得更高，还能增强肌肉能力，变得更加强壮。

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排骨中不仅含有丰富的钙质而且还含有大量的蛋白质，脂肪以及氨基酸，孩子经常吃能起到滋阴补阳，预防贫血的作用，而且还能起到很好的暖身作用，春天再冷都不怕了。

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排骨的做法也是非常多样性的，可以用来烧汤营养丰富味道鲜香，当然最多的就是用来做红烧排骨，不仅味道好孩子爱吃，而且营养丰富，能帮助孩子骨骼发育，大脑发育，更加聪明。

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深秋节气早晚温度低，不过还是不影响秋季的秋高气爽，孩子们每天做到劳逸结合，学习之余还可以外出跑跑步，积极燃烧我们的脂肪！