保证孩子自主入睡且不影响心理发展和睡眠情况的因素有以下几点 。
首先是父母的适度陪伴，不能让孩子在看不见父母的情况下，开始锻炼自主入睡 。让孩子在一开始感受到父母陪伴，才能更安心 。

文章图片
其次，营造好的环境和条件很重要 。孩子小时候自理能力不是很强，我们家长就要保证睡觉的床铺，还有他所穿的衣物要舒服，避免孩子因不知怎样整理而睡不着 。
最后，睡前引导很重要，家长用温柔缓和的语气去呼唤孩子睡觉 。吃过晚饭到睡前这段时间，要给予孩子尽量的陪伴和玩耍，孩子才不会在睡觉时还恋恋不舍 。注意不玩运动量过大，让孩子精神兴奋的游戏就好 。
孩子该独立的时候，自然会独立，自主入睡不应成为家长炫耀孩子厉害的一种方式 。

• 小时候过新年穿新衣，现在新年你们会给孩子准备特别的仪式感吗？
• 行程卡|行程卡带“*”会被隔离吗 行程卡带星号要核酸检测吗
• 到了孕晚期，这几个“卸货”的信号，孕妈们要注意
• 备孕干货来了，正在备孕的你别慌，学会找准排卵期“好孕”来得快
• 无影手奶爸|“无影手奶爸”抱着娃“偷吃”雪糕火了，娃就说是不是玩不起
• 父母|孩子如果出现下面几点，证明是被父母宠溺坏了，要赶紧纠正
• 宝妈|如果流露出5个迹象，父母不用藏着掖着，说明你把孩子教育的很棒
• 目标感|孩子懒惰没有目标？比定目标更重要的，是培养孩子的“目标感”
• 6岁之前，别教孩子学画画！
• 孤独症孩子语言理解能力差怎么办？几个建议帮到你