蒸鱼豉油|健脾和胃助消化增强抵抗力，口味鲜美营养丰富，孩子很爱吃

作为初作妈妈，有一种奇妙的感觉，当小小的生命到来的时候，我的心里充满了深深的幸福。妈妈只希望自己的孩子能够健康成长，这与一丝不苟的照顾和科学合理的饮食是分不开的。只有吃得好，孩子才能长高。育儿有道理会和你讨论如何合理地搭配孩子的饮食。文|育儿有道理。（专注育儿饮食优质原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享）

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今天育儿有道理为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是：农家小炒肉

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作为初作妈妈，有一种奇妙的感觉，当小小的生命到来的时候，我的心里充满了深深的幸福。妈妈只希望自己的孩子能够健康成长，这与一丝不苟的照顾和科学合理的饮食是分不开的。只有吃得好，孩子才能长高。育儿有道理会和你讨论如何合理地搭配孩子的饮食。文|育儿有道理。（专注育儿饮食优质原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享）湖南小炒肉”，也就是辣椒炒肉，主要选用五花肉，青尖椒，蒜等为食材烹饪而成，湖南风味的小炒肉香辣爽口，肉质鲜嫩，肉香浓郁，用来下酒下饭。????今天育儿有道理为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是：农家小炒肉小炒肉是一道很出名的湘菜，此菜肉质细嫩，麻辣鲜香，滑嫩适口。农家小炒肉更是别有一番风味，炒出来的肉片才会口感滑嫩又不失嚼劲。这道营养菜是?:五花肉，辣椒，蚝油，老抽，葱，姜，蒜，盐，蒸鱼豉油等食材和调料搭配而成。育儿有道理为大家讲解下孩子吃?五花肉有什么好处！

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育儿有道理为大家讲解下孩子吃?五花肉有什么好处！猪肉中还提供了非常丰富的血红素铁和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血的病症。猪肉中的优质蛋白更是少年儿童生长发育良好来源。育儿有道理为大家讲解下孩子吃姜还有什么好处！生姜中含有姜辣素，它能促进唾液腺和胃肠消化腺的分泌，促进胃肠蠕动，起到增进食欲、帮助消化、调整胃肠功能的作用平时消化不好、胃肠容易胀气的人，身边也可以常备些姜糖。

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生姜中含有姜辣素，它能促进唾液腺和胃肠消化腺的分泌，促进胃肠蠕动，起到增进食欲、帮助消化、调整胃肠功能的作用平时消化不好、胃肠容易胀气的人，身边也可以常备些姜糖。下面育儿有道理为大家把这道营养美食菜的做法分享下：第一步：带皮五花肉切薄片，加入蚝油，老抽，搅均匀腌制，线椒和美人椒，分别把两种辣椒破开，去除里面的籽和瓤，然后把破开的青红辣椒，切长的段放在一起。

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第三步：再次把锅烧热，加入油滑锅，倒入腌好的肉片，煸出肥油，把多余的油盛出，放入姜蒜片炒出香味，倒入青红椒淋入许料酒，加入蒸鱼豉油，小葱段，味精，白糖翻炒均匀，淋入一点芝麻香油即可。

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第一步：带皮五花肉切薄片，加入蚝油，老抽，搅均匀腌制，线椒和美人椒，分别把两种辣椒破开，去除里面的籽和瓤，然后把破开的青红辣椒，切长的段放在一起。第二步：接着切一点小料，生姜切成菱形片，大蒜切成片，小葱洗干净切成段，把锅烧热，倒入准备好的青红辣椒，开小火煸炒，把里面的水分炒出来，炒至辣椒塌架。第三步：再次把锅烧热，加入油滑锅，倒入腌好的肉片，煸出肥油，把多余的油盛出，放入姜蒜片炒出香味，倒入青红椒淋入许料酒，加入蒸鱼豉油，小葱段，味精，白糖翻炒均匀，淋入一点芝麻香油即可。成为母亲是我最丰富的经历。那小小的生命似乎有巨大的能量，激发我们的母性本能，搅动沉睡的家庭关系，伴随的过程充满琐碎、惊喜、惊讶和惊吓。。当然，这期间最重要的事情是孩子们的健康饮食。希望以上的营养组合能给你和你的宝宝最大的帮助！携起手来，让孩子们健康平安地成长！我是育儿有道理，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！想了解更多育儿饮食知识请关注我，请记得下方留言哦！！！