孩子身子弱每次运动都没有力气，多吃经典菜，提高身体素质哇塞

哇塞，国庆七天小长假今天已经是最后一天啦！不知不觉中十月已经过去一周的时间啦，假期进入尾声，孩子也即将重新进入学习的生活，国庆这几天孩子每天尽情玩耍，早就把作业忘到脑后去了，今天一天都在疯狂补作业，后悔自己总是贪玩，今天吃饭食欲大开，多吃一些补脑菜，完成作业很轻松哦！小长假孩子大吃大喝都长胖了，趁着国庆结束，多多运动，变瘦变美吧！

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今天介绍的这道菜就是重庆烧鸡公，简单易学，鲜香营养，一口一个吃着香
增强身体素质
【孩子身子弱每次运动都没有力气，多吃经典菜，提高身体素质】公鸡是许多人爱吃的肉类，含有丰富的营养物质，公鸡肉味甘性平能补骨添髓，也能补中益气，可以补充人体充足的能量。还能有效缓解人体心慌心悸、失眠多梦、头晕目眩等病症，有效增强体质，提高免疫力，预防多种常见疾病。

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提高身体解毒能力
经常吃鸡肉还能有效提高人的解毒能力，对肝脏健康起到非常好的保护作用，大大减少有毒物质对肝脏的伤害。肝脏是人体最大的解毒器官，经常吃公鸡肉能保护肝脏，增强人体解毒功能。公鸡肉中还含有一定量的抗坏血酸，人吃了之后能有需要预防坏血病的发生。

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国庆七天乐，孩子每天都过得非常充实有趣，今天有小雨孩子在家补作业也很开心，上学后要记得认真学习哦！