孩子身子弱每次运动都没有力气,多吃经典菜,提高身体素质
哇塞 , 国庆七天小长假今天已经是最后一天啦!不知不觉中十月已经过去一周的时间啦 , 假期进入尾声 , 孩子也即将重新进入学习的生活 , 国庆这几天孩子每天尽情玩耍 , 早就把作业忘到脑后去了 , 今天一天都在疯狂补作业 , 后悔自己总是贪玩 , 今天吃饭食欲大开 , 多吃一些补脑菜 , 完成作业很轻松哦!小长假孩子大吃大喝都长胖了 , 趁着国庆结束 , 多多运动 , 变瘦变美吧!
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今天介绍的这道菜就是重庆烧鸡公 , 简单易学 , 鲜香营养 , 一口一个吃着香
增强身体素质
【孩子身子弱每次运动都没有力气,多吃经典菜,提高身体素质】公鸡是许多人爱吃的肉类 , 含有丰富的营养物质 , 公鸡肉味甘性平能补骨添髓 , 也能补中益气 , 可以补充人体充足的能量 。 还能有效缓解人体心慌心悸、失眠多梦、头晕目眩等病症 , 有效增强体质 , 提高免疫力 , 预防多种常见疾病 。
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提高身体解毒能力
经常吃鸡肉还能有效提高人的解毒能力 , 对肝脏健康起到非常好的保护作用 , 大大减少有毒物质对肝脏的伤害 。 肝脏是人体最大的解毒器官 , 经常吃公鸡肉能保护肝脏 , 增强人体解毒功能 。 公鸡肉中还含有一定量的抗坏血酸 , 人吃了之后能有需要预防坏血病的发生 。
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国庆七天乐 , 孩子每天都过得非常充实有趣 , 今天有小雨孩子在家补作业也很开心 , 上学后要记得认真学习哦!
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