孩子减肥失败吃饭食欲不振，多吃酸爽菜，开胃下饭好吃不怕胖哇塞

哇塞，时间过得也太快了吧，今天都已经是国庆小长假的最后一天啦！感觉还真没有好好放松一下，就已经结束了呢，孩子们今天特别珍惜最后一天的假期，一大早就出门去了，到了傍晚才回来了，国庆七天，孩子每天按照自己的计划认真地在完成着，虽然孩子喜欢玩，但是作业也还没有落下，！国庆大吃大喝变胖了的孩子，假期结束后管住嘴，迈开腿，很快就可以瘦下来啦！

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【孩子减肥失败吃饭食欲不振，多吃酸爽菜，开胃下饭好吃不怕胖】今天介绍的这道“酸爽菜”就是酸笋炒肉，可以有效帮助孩子增进食欲，吃得多了营养吸收自然更多。帮助孩子开胃润肠，补铁补虚促发育，强生防感冒，一起来看看吧!
猪瘦肉含有丰富的蛋白质，有利孩子生长发育，还含有大量的有机体和半胱氨酸，孩子常吃能有效补气养血，避免缺铁性贫血的发生。孩子经常吃猪瘦肉能起到非常好的强生健体，增强体质预防流感的作用，有利孩子健康成长。

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酸笋有一定的酸味，清新爽口有效缓解孩子食欲不振，不仅可以生吃还可以熟吃。吃酸笋可以帮助孩子消化吸收食物，促进蛋白质的分解，促进孩子发育。酸笋中含有丰富的膳食纤维，有效促进肠胃蠕动，帮助降低肠道中的压力，减少粪便粘度，有利排便，预防结肠癌。
酸笋不仅适合孩子吃，女性也可以经常吃，酸笋中含有丰富的膳食纤维，可以加速胆固醇代谢，减少毒素在体内停留的时间，快速排毒保健。酸笋含有各种营养元素有利维持皮肤的弹性，滋润肌肤。酸笋含有较低的热量，是非常不错的减肥瘦身食材。

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国庆最后一天，孩子还有点依依不舍的，进入十月气温逐渐下降，今天外面风大，孩子出门记得保暖哦！