孩子检查视力发现近视200度了，多吃护眼菜，保护眼睛防近视哇塞

【孩子检查视力发现近视200度了，多吃护眼菜，保护眼睛防近视】哇塞，时间过得也太快了吧，今天都已经是国庆小长假的最后一天啦！感觉还真没有好好放松一下，就已经结束了呢，孩子们今天特别珍惜最后一天的假期，一大早就出门去了，到了傍晚才回来了，国庆七天，孩子每天按照自己的计划认真地在完成着，虽然孩子喜欢玩，但是作业也还没有落下，！国庆大吃大喝变胖了的孩子，假期结束后管住嘴，迈开腿，很快就可以瘦下来啦！

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今天介绍的这道“护眼菜”就是胡萝卜烧鸡，不仅营养美味而且护眼效果明显，一起来看看吧!
胡萝卜是一种常见的食物，它含有丰富的营养物质，常吃对身体健康有利，有助于孩子生长发育，孩子长时间用眼难免会造成眼干眼涩，视力模糊，这些都是眼睛疲劳的信号。而且现如今孩子的学习压力比较大，常常需要借助电子产品来学习，更增加了眼睛的负担，而适当的吃一点胡萝卜可以有效缓解眼睛疲劳，帮助恢复眼睛健康。

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孩子常吃胡萝卜不仅可以有效还价眼睛疲劳，而且胡萝卜对于预防孩子出现近视也有一定的帮助。很多孩子都会患上夜盲症，而这主要就是因为体内缺乏维生素A ，而人吃了胡萝卜之后，胡萝卜素在人体中就会转化为维生素A ，从而有效预防和治疗夜盲症，孩子常吃胡萝卜对眼睛的健康是非常有帮助的。
鸡肉中含有大量的蛋白质能为人体提供多种优质氨基酸，让孩子生长发育更快，鸡肉中含有一定量的抗氧化物质，有一定的解毒作用。对于孩子的心脑发育都起到一定的作用，开发孩子智力，让孩子变得更加聪明，学习更加轻松。

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国庆最后一天，孩子还有点依依不舍的，进入十月气温逐渐下降，今天外面风大，孩子出门记得保暖哦！