孩子偶尔吃的减肥菜,鲜香可口,女人抢着吃,全家一起瘦瘦瘦
假期结束了 , 孩子们愉快的欢乐时光也结束了 , 10月的30度高温也随着假期的结束而结束了!孩子们假期都玩的愉快吗?都去了哪些地方游玩旅游 , 吃了很多各地美食来和朋友们一起分享一下吧!10月的好天气都在国庆7天结束了 , 接下来的10月都将是冷空气 , 今天寒露过后 , 气温平均19度 , 孩子们一定要注意保暖 , 妈妈们一定要给孩子们多做暖身暖胃的健康饮食 , 给孩子们提供一个健康的身体 , 学习第一 , 考试第一!
今天介绍的这道擦就是板栗炒鸡 , 色泽艳丽 , 软糯爽嫩 , 孩子见了口水直流!
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板栗是一种坚果类食物 , 营养丰富具有益气补脾的功效 , 栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种维生素和矿物质 , 常吃能有效预防高血压 , 冠心病 , 动脉硬化等等常见的心脑血管疾病 , 对人的健康是非常有利的 。 含有一定量的维生素C , 能有效保护牙齿和骨骼健康 , 帮助孩子生长发育 。
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鸡肉是大家常吃的肉类食物 , 它含有丰富的蛋白质 , 并且这些蛋白质很容易被人体消化吸收和利用 , 帮助孩子身体发育 , 增强体质 , 长得更高更壮实 。 常吃鸡肉能有效提升免疫力 , 预防常见的疾病发生 , 有利健康 。
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鸡肉中含有一定量的抗氧化物质 , 有一定的解毒作用 , 有效保护肝脏和肾脏健康 。 含有大量的微量元素 , 对孩子的大脑健康非常有利 , 可以促进孩子大脑发育 , 提高记忆力 , 增长智力 , 学习起来更加轻松 。
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【孩子偶尔吃的减肥菜,鲜香可口,女人抢着吃,全家一起瘦瘦瘦】时间过的太快了 , 像是加了加速器 , 10月的天气也像是孩子的脸 , 说变就变 , 昨天还是阳光明媚 , 今天就是阴暗下雨 , 低温19度 , 让人难以适应 , 孩子们张开小嘴 ,, 迈开小腿 , 吃起来动起来 , 一起拥有健康身体吧!
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