孩子淋雨感冒不能上学，多吃暖胃菜，暖胃防寒，补钙补铁身体壮随着时间的流逝

随着时间的流逝，我们正式开始进入到深秋时节，都说秋天是个秋高气爽、舒适宜人的季节，但是到了深秋后，每天的温度直线下降，冷得让人完全感受不到秋天的舒适，所以这时候我们应该注意保护身体健康，保暖工作要做到位。尤其是正处于学习阶段中的孩子们，你们是祖国的花朵，不仅要以一个健康的身体学习，同时每天还要积极锻炼身体增强自己的体质，展现出我们国家的少年气质！
今天介绍的这道菜就是毛豆烧鸡，美味营养色泽诱人，孩子吃饭更香，暖身暖胃

文章图片
毛豆中含有丰富的营养物质，其中大量的卵磷脂能有效帮助孩子的大脑生长发育，提高记忆力增长智力。而且小孩子如果出现便秘的现象，适当的吃点毛豆能有效缓解，因为毛豆中含有丰富的纤维素，可以帮助肠胃蠕动，帮助食物更好消化吸收，并且更快排出粪便，有利健康。

文章图片
小孩子不想吃饭，食欲不振吃点毛豆能有效改善，孩子吃饭更香，而且还能消除疲劳。毛豆中含有丰富的铁元素，并且有利孩子吸收，孩子吃了有效预防缺铁性贫血的发生，毛豆中还含有丰富的钾元素，帮助孩子弥补因为顽皮出汗太多导致的钾流失，有利孩子的生长发育。

文章图片
鸡肉中含有丰富的蛋白质以及各种微量元素，能有效帮助孩子骨骼发育，大脑智力发育。并且孩子经常吃鸡肉能有效提升免疫力，以及抗寒能力，让孩子的身体更棒，体质更好，也更加聪明

文章图片
【孩子淋雨感冒不能上学，多吃暖胃菜，暖胃防寒，补钙补铁身体壮】进入10月，天气温度一下子变了脸，每天低温大风让孩子们开始注意自己的身体健康，每天不再无精打采，而是重新调整状态全身心投入到学习中，努力学习变成小天才！