凯叔讲故事|2岁孩子昏迷不醒，只因早上吃这个！很多家长还在给孩子吃( 二 ) 作者|夏天前不久

我看了看孩子的舌苔，有厚厚的一层白腻，肚子摸起来也是硬邦邦的。
孩子总说肚子难受，想拉大便拉不出来，我们也不知道怎么了。
带孩子去到医院，医生询问了孩子最近的饮食后，告诉我们说：
“孩子是吃了太多豆子引起的消化不良。 ”
原来，豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，吃多了就容易超出孩子脾胃的消化范围。
除此之外，洋葱、萝卜、地瓜也都是很容易产气的食品。
粘性大的食物，比如糯米、汤圆，也尽量让孩子少吃。
网上时常可以看到一些让人很心痛的新闻。
元宵节， 4岁男孩吃汤圆。
结果，孩子被噎住，幸好父母及时挽救。
其实，很多父母都会在我们的传统节日里，给孩子吃一点汤圆、年糕、粽子，让孩子也感受一下节日的气氛。
但是，像年糕、汤圆、粽子等这类粘性大的食物，大多都是用糯米做的，对于孩子来说难以咀碎，也非常考验孩子的消化能力。
孩子吃得多了，还很可能加剧孩子的胃酸反应，造成孩子胃部不舒服。
而且，像汤圆这样圆滚滚的身形，很容易溜进孩子的食道。
孩子太小的话，咀嚼能力还不强，就容易粘在孩子的喉咙口，造成噎食。
如果孩子一定要吃汤圆，一定要掌握以下几个原则：
吃饭专心：提醒孩子一定要细嚼慢咽。
食量：3到4个即可，尽量给孩子切成小块、薄片食用。
吃鱼有利，但有些鱼并不能常吃很多人都说：
“吃鱼可以让孩子变聪明。 ”
因为鱼类营养丰富，含有大量的优质蛋白、叶酸、维生素B2、维生素B12、维生素A、铁、钙、磷等。
特别是有些海鱼，含有丰富的DHA ，对宝宝的大脑发育十分有益。
但是，美国儿科协会，美国食品药品监督管理局（FDA）提出：
应该避免给孩子食用汞含量高的鱼类。
为什么呢？
因为，鱼龄越长的鱼体含有的汞含量就会越多，很容易伤到孩子的神经系统，影响孩子的大脑发育，让孩子“越吃越笨” 。
什么是含汞量高的鱼呢？

鲨鱼、大型金枪鱼：

随着工业废水不断排入海洋，海水中的重金属含量较高，鲨鱼、金枪鱼这类鱼的体型较大，经常吞食其他被重金属污染的鱼类，导致体内重金属含量越来越高。

鲶鱼、旗鱼、罗非鱼、方头鱼：

这类鱼虽然体型不大，但他们是生命周期很长的食肉鱼，所以汞含量往往比其他鱼高，并不适合小孩子吃。

剑鱼：

剑鱼易集中甲基汞的污染水源里，这样也会导致鱼体汞含量较高。
罐头、腌菜食物，一定要少吃广州祈福医院曾接诊了一位铅中毒的女宝宝：
不长个，不增重，还掉头发。
经分析，推测出这个女宝宝是因为经常吃水果罐头导致的铅中毒。
很多父母都以为，吃罐头食品又营养又省事。
但事实并非如此。
市面上的罐头食品为了保存，一般都会采用超高温杀毒灭菌，同时还会加入防腐剂、色素等添加剂。
不仅营养流失严重，还会增加孩子脏器的解毒排泄负担。
而且很多罐头食品的包装都采用焊锡封口，焊条中的铅含量颇高。
经常食用会危害孩子的健康，引起孩子记忆力下降，反应不灵敏等问题。
如果人体内含铅量过高，甚至还会引起消化系统、心血管系统、内分泌系统等多种系统产生病变。