深秋时节孩子经常去医院，多吃暖身菜，暖身提高抵抗力，生病少时间真是过的太快了

时间真是过的太快了，今天又是周一，已经正式开始学习的一周了，所有的假期已经过去，孩子们的心态逐渐开始调整，面对学习不敢有丝毫的懈怠。随着周末一场暴雨的结束，新的一周开始，温度普遍降到17度，孩子们每天早上上学都被冻得瑟瑟发抖，所以平时大家应该多喝一些暖身汤，既可以暖身子，同时还可以提高我们的抵抗力，可谓是两全其美啊！
今天介绍的这道菜不仅美味而且营养丰富能有效促进孩子的生长发育，帮助提升抵抗力，它就是香菇板栗鸡来看看吧!

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香菇中含有丰富的营养物质，能有效促进T淋巴细胞的产生，增强孩子的免疫力，预防流感。香菇的水中的提取物能有效清除人体中的过氧化氢对身体健康是非常有利的，香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸，进入人体之后会形成抗癌作用的干扰素。

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板栗是冬季非常多见的坚果类食物，能有效健脾养胃，预防小儿口舌生疮，对于牙齿和骨骼的发育也是非常有帮助的，能使孩子长得更高更壮实。老人吃了可以有效预防骨质疏松，冠心病，动脉硬化，高血压等疾病。

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孩子吃鸡肉能有效增强免疫力，强壮身体，增强体质。鸡肉具有一定的抗氧化和解毒作用，能有效改善孩子心脑血管功能，促进儿童智力发育，让孩子更加聪明，活泼。

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【深秋时节孩子经常去医院，多吃暖身菜，暖身提高抵抗力，生病少】秋天是一个适合进补的好时节，孩子们平时可以多吃一些对身体有好处的食物，喝一些暖身润肺的汤水，让我们的身体更健康！