睡眠质量|月经这一年龄前来访,女孩身高往往不会超过一米六,但有机会补救( 二 )
有的孩子有挑食的毛病,但是其实这对于正处于身高发育期的他们而言是十分不利的。
充足的营养供应才能够为骨骼肌肉发育提供足够的营养补充基础,尤其是在孩子身高发育的几个关键时期内,家长们更是应该做好孩子日常摄入营养的均衡保障。
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3、督促孩子早点睡
在孩子处于深度睡眠状态中时,他们的体内会释放出一种刺激骨骼发育的激素,在这种激素的作用下,孩子的身高才能够实现增长。
所以当孩子睡得过晚,或者是睡眠质量差的话,那么孩子影响身高发展的激素分泌就会受到抑制。
尤其是在孩子身高发育冲刺期内,如果错过了激素分泌的峰值,那么孩子最终的身高就会受到影响。
在孩子成长发育期内,家长们有必要做好孩子生活的后勤保障工作,同时留心观察孩子的成长表现,如果发现异常情况一定要给予重视,并且找到恰当的干预方法。
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