孩子缺少维C皮肤易晒黑,多吃干锅菜,补充维C美白皮肤,人见人爱
10月的温度真是变化多端 , 昨天还是艳阳高照 , 今天就开始阴暗沉沉 , 最低温度直接降到4度 , 给孩子一种过冬天的错觉 , 但是干燥是秋天的特征 , 每天既要忍受冷 , 同时还要忍受干燥 , 所以在这么一个干冷的气候里 , 孩子们不仅要做好保暖工作 , 还要做好补水工作 , 不缺水不怕冷 , 安康过秋天!
经常吃花菜对孩子的身体是非常有帮助的 , 能有效补充身体所需的各种营养物质 , 使身体发育的更好
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花菜中含有丰富的蛋白质 , 脂肪 , 碳水化合物 , 纤维素 , 以及维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质 。 花菜质地软嫩 , 对于老人或者小孩子有脾胃虚弱现象的人是非常容易消化吸收的 。 花菜中含有许多的抗氧化物质 , 经常吃能有效预防胃癌和大肠癌的出现 。
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花菜中含有丰富的类黄酮 , 这种物质能预防人体被感染 , 有效清洗血管 , 阻止体内胆固醇氧化 , 预防心脏病和中风的发生 。 花菜中含有丰富的维生素K , 如果常常发生小磕碰身体就出现青一块紫一块的 , 那么就说明体内缺少维生素K , 经常吃点花菜就能有效补充维生素K 。
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经常吃花菜能增强血管壁的韧性 , 不容易发生破裂 , 含有丰富的维生素C , 能够增强肝脏的解毒功能 , 增强体质提高免疫力 , 预防常见的感冒发烧 , 而维生素C也能帮助孩子生长发育 , 使身体长得更加壮实 。
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【孩子缺少维C皮肤易晒黑,多吃干锅菜,补充维C美白皮肤,人见人爱】每天的温度一天比一天低 , 真是让孩子开始郁闷 , 低温让孩子减肥计划都开始改变 , 不过平时多喝些减肥汤 , 加快减肥速度还暖身!
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