孩子每天为了上学不迟到早饭都不吃,多吃营养早餐,营养高钙可口
十月过得也太快了吧!重阳节不知不觉间就已经到来了 。 孩子们今天可以学习到很多尊老敬老的知识 , 多孝敬自己家里的老人 。 今天周四早上下起了毛毛细雨 , 孩子们上学要注意保暖 。 一定要在保证自己身体健康的同时 , 才能好好学习 。 孩子想要拥有健康好身体 , 就一定要为自己的身体补充营养 , 让我们一起在秋天里健康快乐的成长!
平时可以经常做虾仁蛋炒饭给孩子吃 , 不仅营养美味而且含有丰富的营养价值 , 常吃对身体健康是非常有好处的 , 有利孩子长高和大脑发育 , 一起来看看吧!
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大虾中含有丰富的营养物质 , 其中蛋白质的含量为20% , 蛋白质的含量相比较鱼类 , 蛋类 , 奶制品要高出几倍甚至几十倍 。 孩子平时经常吃大虾有利于身体发育 , 增强体质提高免疫力 , 预防春季常见的各种感冒和发烧 , 让孩子健康成长 。
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大虾还可以为大脑提供丰富的营养物质 , 大虾中含有3种重要的脂肪酸 , 这些脂肪酸可以让孩子注意更加集中 , 学习更加认真 。 而且大虾的肉食软嫩 , 很容易被孩子消化吸收 , 对于体弱多病的孩子来说经常吃大虾 , 还可以有效增强体质 , 变得更加壮实 。
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鸡蛋是一种营养非常全面的食物 , 它含有丰富的蛋白质 , 脂肪 , 维生素和铁元素 , 钙元素以及钾元素 , 其中含有的蛋白质多为优质蛋白 。 除此之外 , 鸡蛋中还含有丰富的DHA , 卵磷脂 , 卵黄素对孩子的大脑和神经系统发育都是非常有利的 , 可以起到健脑益智 , 提高记忆力 , 增长智力的作用 , 让孩子变得更聪明 。
【孩子每天为了上学不迟到早饭都不吃,多吃营养早餐,营养高钙可口】重阳节的到来 , 意味着秋天的温度越来越低 。 孩子们一定不能让冷空气钻了空子 , 导致自己感冒 , 多穿衣保暖才能让身体更健康!
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