孩子因为身体肥胖学校活动都不能入选,多吃绿色菜,减肥不长肉
十月过得也太快了吧!重阳节不知不觉间就已经到来了 。 孩子们今天可以学习到很多尊老敬老的知识 , 多孝敬自己家里的老人 。 今天周四早上下起了毛毛细雨 , 孩子们上学要注意保暖 。 一定要在保证自己身体健康的同时 , 才能好好学习 。 孩子想要拥有健康好身体 , 就一定要为自己的身体补充营养 , 让我们一起在秋天里健康快乐的成长!
平时生活中可以经常做这道孩子爱吃的“干锅”-干锅花菜 , 不仅爽口美味 , 而且含有丰富的营养物质 , 含有丰富的维生素K和维生素C , 孩子常吃可以促进身体发育 , 提高免疫力 , 生病少!
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花菜是很多人都非常爱吃的蔬菜 , 花菜中含有丰富的维生素K , 经常吃对孩子的身体健康是非常有好处的 。 有些小孩子嬉笑打闹 , 磕磕碰碰的 , 身体上经常会出现青一块紫一块的 , 这就是体内缺乏维生素K的表现 。 如果经常吃花菜 , 那么就可以有效补充身体所需要的维生素K , 从而避免身上出现青一块紫一块的现象 。
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花菜中不仅含有丰富的维生素K , 其中维生素C的含量同样非常多 , 维生素C不仅可以促进孩子的生长发育 , 而且还可以提高肝脏的解毒功能 , 从而提高孩子的免疫力 , 增强体质 , 增强抵抗疾病的能力 , 对常见的感冒发烧和坏血病都有一定的预防作用 , 让孩子健康成长 。
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【孩子因为身体肥胖学校活动都不能入选,多吃绿色菜,减肥不长肉】重阳节的到来 , 意味着秋天的温度越来越低 。 孩子们一定不能让冷空气钻了空子 , 导致自己感冒 , 多穿衣保暖才能让身体更健康!
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