孩子很聪明但是学习都是不提高，多吃益智菜，聪明好学成绩好十月天气阴晴不定

十月天气阴晴不定，刚过了两天的好天气，今天又下起了小雨，今天还是重阳节，天空竟然还下起了绵绵细雨，九月九日重阳节又名为九九重阳节，寓意为长长久久的意思，这个节日主要就是爱老，敬老的意思，我们从小就要培养孩子尊敬老人，爱护老人的良好品德，随着重阳节到来，气温也在持续下降，孩子上学记得多穿点衣服，不要着凉了，妈妈多做一点营养菜给孩子吃，提高抵抗力，身体健康快乐成长！

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今天介绍的这道菜就是胡萝卜炖羊肉，不仅美味营养，而且暖身暖胃
胡萝卜中含有丰富的营养物质，其中大量的胡萝卜素能有效保护孩子的视力，还能治疗夜盲症，对肝脏健康也非常有益。胡萝卜中含有大量的膳食纤维，能有效增强肠胃蠕动，帮助孩子规律排便，预防便秘的发生。

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胡萝卜中含有大量的维生素A ，这种物质能有效帮助孩子的骨骼发育，让孩子骨骼更加健壮，长得更快更高更强壮。当孩子吃了胡萝卜之后，其中胡萝卜素在体内会转化为维生素A ，能有效增强孩子的免疫力以及抗寒能力生病少
【孩子很聪明但是学习都是不提高，多吃益智菜，聪明好学成绩好】羊肉中含丰富的蛋白质，钙，铁等微量元素，能有效健脾养胃，如果孩子身体瘦弱，胃寒，那么适当吃点羊肉能有效强身抗寒。羊肉能有效保护胃壁，增加消化酶和胃酸的分泌帮助消化和吸收食物中的营养。羊肉中的钙质及微量元素能帮助孩子骨骼及大脑发育，让孩子长得高，更聪明。

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进入十月，随着时间一天天过去，天气也是一天比一天凉，孩子空闲时候，可以多多运动，强身健体，增强体质！