孩子嘴馋吃饭特别想吃辣，多吃香辣菜，强筋健骨促进身体发育时间飞逝

时间飞逝，今天已经周五啦！孩子一大早起来心情就特别激动，再上一天课就可以休息啦！真是太棒了！进入十月后，每天的气温一天比一天低，昨天重阳节结束后，往后连续三天都有雨，今天也不例外，下雨天气，空气潮湿闷热，孩子吃饭都没有胃口了，妈妈可以多做一些爽口下饭的菜可以孩子吃，不仅可以增进食欲，还可以促进身体发育！十月是个黄金月，有减肥计划的孩子，管住嘴，迈开腿，月售10斤不是梦！

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今天介绍的这道香辣菜就是香辣虾，鲜香爽口，营养美味，强筋健骨护心脑，一起来看看吧!
大虾中含有丰富的钙元素，经常吃大虾对孩子的骨骼发育是非常有利的，还能预防老年人出现骨质疏松。而且香辣虾有着非常好的开胃消食作用，老人孩子都非常适合吃，有效刺激胃液分泌，帮助消化吸收食物中的营养物质。

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大虾中含有丰富的镁元素，镁元素对人体的心脏健康是非常有利的，可以有效保护心脑血管健康，并且能够减少血液中的胆固醇含量，进而起到非常好的预防动脉硬化和高血压以及心肌梗死的作用，有利养生保健。
孕妇在妊娠后期的时候胎儿的骨骼和牙齿以及神经的发育都离不开钙元素，如果这个食物孕妇缺钙就会导致骨质软化症、低血钙性抽搐、妊娠疲劳和高血压综合症等等，还会诱发胎儿早产或者体重过轻，所以孕育后期的女性可以多吃点大虾。常吃大虾还能起到缓解神经衰弱的作用。

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【孩子嘴馋吃饭特别想吃辣，多吃香辣菜，强筋健骨促进身体发育】周五天气阴雨连绵，孩子早晨的跑步计划只好取消，放学不下雨的话，就和有同学一起打篮球吧！