孩子周末计划在家好好的睡一觉，多吃喜庆菜，营养滋补补钙补脑时光荏苒

时光荏苒，转眼间十月就已经过去了大半。今天是周五孩子很开心终于又到了放假的时刻，孩子又可以好好的放松一下。今天的最高温度只有14度，孩子上课冻的瑟瑟发抖，没有精神，家长一定要给孩子多吃一些高钙暖身的菜，帮助孩子保暖，让孩子拥有健康好身体。秋冬时节减肥是次要的让身体健康才是最主要的。孩子们一定要注意哦！
【孩子周末计划在家好好的睡一觉，多吃喜庆菜，营养滋补补钙补脑】今天介绍的这道菜是四喜丸子，相信许多人都非常爱吃。不仅美味营养孩子爱吃，而且充满了家人的祝福

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四喜丸子主要由猪肉，鸡蛋，马蹄为主料制作而成的，猪肉中含有丰富的蛋白质，脂肪以及各种微量元素。这些物质能有效帮助孩子身体发育，能有效提供血红素并且促进吸收半胱氨酸，有效预防孩子贫血。

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天气寒冷干燥，孩子吃猪肉还能有效滋阴润燥，低于寒冷。对于干燥引起的咳嗽，便秘都能起到很好的缓解作用。猪肉中含有一定量的脂肪，孩子吃了能有效增加自身的热量，抵抗寒冷的冬天。孩子吃猪肉还能有效生津止渴，润肺补虚。

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鸡蛋中的营养物质不仅丰富，而且非常全面，孩子吃了能够全面补充各种营养，帮助长高长智力，身体发育更完善，提高免疫力预防各种常见的疾病。鸡蛋中的蛋白质能有效修复受损的肝脏，蛋黄中含有的卵磷脂能有效促进肝细胞再生，对肝脏健康非常有益。

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重阳节过去以后，阴雨天气不断连续几天的暴雨，让孩子上学非常容易感冒，一定要注意保暖多穿衣服身体才能健康！