孩子学习任务重眼睛近视身体变差，多喝补钙汤，补血身体棒时间过得也太快了吧！不知不

时间过得也太快了吧！不知不觉中十月已经进入中旬，重阳节也已经成为过去式了！最近天气阴雨连绵，气温持续在降低，孩子上学一定要记得多穿点衣服，注意保暖！每天持续的下雨天气，孩子的心情和吃饭胃口都变得不好了，不过好在今天是周五，再上一天课孩子就可以休息啦！真的是太棒了！十月天气变化不定，孩子多吃一些暖身菜，不管刮风下雨都不怕啦！

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今天介绍的这道“补钙汤”就是胡萝卜玉米排骨汤，营养美味，开胃下饭，比喝牛奶强，补血护眼，健脑益智提升免疫!
猪排骨中含有丰富的蛋白质和脂肪，可以提供孩子生长发育所需要的各种氨基酸和脂肪酸，让孩子发育更快。猪排骨含有大量的有机铁，并且还有促进铁元素吸收的半胱氨酸，能避免孩子出现缺铁性贫血。排骨中含有的磷酸钙，骨胶原以及骨黏蛋白都可以提供丰富的钙元素，让孩子骨骼，牙齿，毛发发育更完善，长得更加高强壮。

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【孩子学习任务重眼睛近视身体变差，多喝补钙汤，补血身体棒】玉米是一种常见的粗粮，将它加入排骨汤中味道更好营养更丰富。常吃玉米可以有效刺激大脑细胞，帮助增强脑力，提高记忆力，促进新陈代谢，调节神经系统功能。常吃玉米还可以缓解黄斑变性、视力下降，帮助吸收进入眼球内的有害光线。
胡萝卜同样是一种营养丰富的蔬菜，它含有大量的胡萝卜素，有补肝明目的作用，治疗夜盲症。其中丰富的维生素A含量，帮助孩子骨骼发育，促进生长发育，长高个。胡萝卜含有丰富的植物纤维，可以有效增强肠胃蠕动，预防便秘和癌症。

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今天又是乌云密布，外面风大，孩子身上又多了一件秋衣，十月气温持续下降，孩子不仅要多吃暖身菜，还要多多运动，身材暖体质好就不怕冷不怕生病啦！