孩子嘴馋想吃肉吃饭无肉不欢，多吃经典菜，强筋健骨体质好十月时间过得可真快

十月时间过得可真快，不知不觉已经半个月时间过去了，距离国庆孩子终于又迎来了一个周末，孩子在周末终于可以好好地睡个懒觉，心情特别好，下了三天的大雨今天也终于停了，但是气温下降到了7度，外面刮着大风，在家都感受到了那份寒冷，孩子想要到公园散步，要记得穿个外套，不要被风吹感冒哦！孩子每天坚持锻炼，不仅瘦下来了抵抗力还增强了，真是太好啦！

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闲来无事，给孩子做的爽口菜，滋溜冒油，简单易学，营养还好吃，还能有效促进孩子生长发育!
猪排骨中含有大量的铁元素和锌元素，能有效帮助孩子强筋壮骨，提升免疫力，预防常见的感冒，发烧。排骨中含有大量的蛋白质和脂肪，可以补充孩子生长发育所需要的各种氨基酸和脂肪酸，让孩子发育的更快，促进开发智力，变得更加聪明。

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排骨中含有丰富的磷酸钙，骨黏蛋白，骨胶原等物质，常吃排骨可以有效帮助孩子骨骼发育，让孩子长得更高变得更加强壮，老人常吃可以避免骨质疏松的出现。孩子发育的过程中可能会出现贫血，而经常吃排骨就能有效补气养血，有利孩子健康成长。
排骨可以健脾养胃，补中益气，如果有脾胃失调，肠胃虚弱等现象出现的时候，适当的吃点排骨可以有效进行调理。排骨中含有大量的血红素(有机铁)以及促进铁元素吸收的半胱氨酸，所以孩子常吃排骨可以有效避免缺铁性贫血的发生。

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【孩子嘴馋想吃肉吃饭无肉不欢，多吃经典菜，强筋健骨体质好】十月冷空气到来，每天的气温一天比一天低，孩子多吃点热乎菜，强身健体，寒气才不会入体，也不会感冒啦！