孩子怕胖不吃肉体质虚，多吃开胃肉，健脑补虚不长胖，提高抵抗力今天我们开开心心迎来了周末

今天我们开开心心迎来了周末啦！孩子辛辛苦苦学习一周，终于可以得到休息了。但是这个周末在经过两场雨后变得特别冷，每天最高温度只有14度，到了晚上最低温度下降到4度，这样的温度让所有孩子都开始猝不及防，所以孩子们一定要抓紧保暖起来啊！在每天温度最舒适的时候进行体育锻炼，让自己的体质加强，这个秋天身体才会越来越强壮，越来越不怕冷！
今天介绍的这道菜就是椒盐猪里脊，能提高免疫力，不怕生病!

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椒盐猪里脊，是以猪里脊，鸡蛋以及面粉为主要原材料制作的美食，孩子常吃能够滋补强身，滋阴润燥，健脑益智，提高抵抗力，而且还有不错的暖胃功效，吃了不怕冷。

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猪里脊肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁以及碳水化合物，孩子经常吃能增强抵抗疾病的能力，而且能有效促进蛋白质的新陈代谢和合成，让孩子学习感受不到疲惫。

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猪里脊肉还能有效增强孩子的肌肉，变得更有力量，体格更加壮硕，能有效帮助孩子长身体。孩子经常吃猪里脊肉好处多多，而且味道鲜嫩爽口，非常适合冬季吃。

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【孩子怕胖不吃肉体质虚，多吃开胃肉，健脑补虚不长胖，提高抵抗力】时光飞逝，转眼间我们距离霜降这个节气只有短短一个星期的时间，霜降之前的温度低到像是在过冬，孩子们只有多穿衣服才能很好的抵御寒冷，健康过秋冬！