孩子|孩子吃盐早了会怎么样为什么不能给小孩子吃盐饮食|盐

盐是一个很重要的东西，大家都知道吃盐会有力气，不过孩子却不能太早吃盐，这是为什么呢，孩子过早吃盐会有什么影响吗，为什么不能过早吃盐呢，小编就来说说吧。
孩子吃盐早了会怎么样

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容易挑食和偏食
宝宝刚出生时，味蕾是很发达的，比大人要敏感几十倍，所以，宝宝更容易尝到食物中的咸味，据了解，当食物中的盐分含量为0.25%时，成人觉得淡而无味，但宝宝就感觉咸了，如果长时间按成人的口味去制作宝宝的饮食，孩子就容易摄入过多的钠，口味会变重，拒绝原味食物，鲍勃就会有挑食和偏食的习惯、
一旦形成这种习惯，孩子上了幼儿园，妈妈就会很困扰，幼儿园食物讲究营养全面，孩子在家里，妈妈可以根据孩子的喜好，幼儿园可不会迁就你，孩子更容易吃不饱，剩下饭菜，得到老师的训斥，比同龄孩子也会瘦一些。
孩子比较矮小
孩子长高长壮，靠的是多吃饭多运动，其中，食物中的钙能够促进骨骼发育，但如果孩子血液中钠盐比较多，就会影响钙的吸收，还会给肾脏增加负担，孩子就算有好的基因，可能比同龄孩子也要矮一些或者瘦一些，在幼儿园跟小伙伴发生矛盾，也更容易受气。
孩子容易患有口腔疾病
为什么总是提倡清淡的饮食?因为高盐食物是的口腔唾液的分泌减少，溶菌酶也会减少，有利于各种细菌和病毒在上呼吸道滋生，孩子吃了太咸的食物，也容易口渴，从而抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖，孩子的尿液也容易变得很黄，孩子在幼儿园，不像在家里被细心照顾，孩子也更容易有口腔方面的问题，比如口腔溃疡。
为什么不能给小孩子吃盐
食盐的主要成分是氯化钠(化学式：NaCl)。钠是人体必需的营养素，起到调节机体水分，维持酸碱平衡的作用。
我们通常概念上的需要补充盐，其实更多的就是为了补充钠，而钠盐在很多天然食材中都有。
而1岁以前的宝宝不需要额外加盐的原因也在此，不是他们不需要钠，而是因为天然食材补充的Na就够了。
0-6个月，孩子的正常饮食来源是母乳或者配方奶，这段时间的钠是很充分的，满足婴儿每日需求。
6-12个月，每日摄取量在350毫克，这个时期的宝宝开始添加辅食，而我们的日常辅食中肉类，鱼虾，水果蔬菜都含有充分的钠，详情见下图。

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1岁前的宝宝辅食中应该严禁额外加盐，因为宝宝这个时候的肾功能还没有发育完全。
盐里的钠离子超标会给孩子带来额外的负担，轻则脱水，重则可能导致死亡，而长期高盐饮食增加心血管疾病的风险。
去年年底有一则令人心痛的新闻就与此相关，一位年轻的妈妈听信他人误导，认为孩子不吃盐就没力气，开始往孩子的白粥里加盐。
而且，加盐量一次比一次多，因为她觉得得把以前没吃的盐补回来。可是几天后，孩子突然发起了高烧，以为孩子只是感冒了，没太往心里去。
突然有一天孩子没了意识才跑去医院。可孩子还是因为她的无知葬送了性命，医生解释说，孩子是吃了太多盐，导致高血钠引发脱水窒息死亡!
虽然这个只是个案，但是每一个孩子之于一个家庭的重要性不言而喻，我们并不希望因为自己的缺乏常识，有这样的事情发生。
并且有些不良反应并不是立刻呈现的，比如吃了某种不合适的东西，可能会是数月，甚至数年后才会看到。吃盐过多导致挑食，是最常见的不良后果。
超过一岁一定要加盐吗

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