孩子参加足球比赛经常垫底，多吃大补菜，钙质满满，腿脚有力气天气越来越冷了

天气越来越冷了，孩子们每天早上越来越起不来了，赖在被窝里十分舒适，但是想到今天还有一场月考孩子们心情顿时紧张起来，挣扎着将自己从被窝里脱出，穿好衣服准备全身心投入到考试当中。天气的寒冷让孩子们的思维都开始变慢了，简单的题目都做不出来，这就需要孩子们平时多多锻炼，增强自己的身体素质，思维变得灵活还不怕冷！
今天介绍的这道菜就是酱大骨，不仅营养美味，鲜香爽口，而且含有大量的钙元素，经常能有效补充充足的钙质给孩子，让孩子长高张壮实!

文章图片
猪大骨中含有丰富的蛋白质，脂肪以及磷酸钙，可以有效促进孩子的身体发育，丰富的蛋白质能促进孩子的肌肉和组织发育。丰富的磷酸钙可以帮助孩子的骨骼发育，让孩子的骨骼发育更快，更完善，长得更高变得更加壮实，经常吃猪大骨孩子天天见长!

文章图片
猪大骨中含有丰富的胶原蛋白，这种物质能够有效提升孩子的造血细胞能力，让孩子在发育过程中身体可以源源不断的提供红细胞，还能让孩子的皮肤变得更加娇嫩。老年人经常吃猪大骨，可以有效不长钙元素，从而预防骨骼老化防止骨质疏松的发生。

文章图片
猪大骨中含有丰富的胶原蛋白对女性的皮肤同样非常有好处，能让女性皮肤变得更加光滑有弹性，减少色斑淡化皱纹，预防早衰的出现，让女性看起来更加年轻漂亮。所以女性想要美白美容，抗衰老就可以在生活中经常吃点猪大骨!

文章图片
【孩子参加足球比赛经常垫底，多吃大补菜，钙质满满，腿脚有力气】秋天秋意越来越浓，温度也一天比一天低，孩子们只需要做好保暖工作，保护好自己的身体，这个秋天越来越健康！