风太大孩子出门咳嗽不止,多吃润肺菜,润肺止咳,养胃暖身去寒冷
周末2天的休息时间过得也太快了 , 孩子转眼来到了周日 , 周六一天都在补课 , 所以孩子们早上睡了个懒觉 , 起来的时候神采奕奕 , 浑身舒适 。 自从气温开始下降 , 每天的温度都下降的很快 , 一天比一天冷 , 这不 , 今天最低温度只有6度 , 所以孩子们出行要记得多穿衣服 , 做好保暖工作 , 其次每天也要记得多喝热水 , 既可以补充水分 , 同时还可以温暖全身 , 在家也不觉得冷 , 开开心心过周末!
今天介绍的这道“润肺菜”就是山药烧鸡 , 不仅营养美味而且孩子爱吃 , 可以帮助孩子生长发育 , 提高免疫力 , 变得更加强壮!
文章图片
山药是很多孩子都非常爱吃的食物 , 它含有丰富的营养物质 , 常吃对身体健康是非常有利的 , 它含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质 , 有利健脾养胃促进消化吸收 。 山药中含有皂甙、黏液质 , 有非常好的滋润作用 , 能有效润肺止咳 , 养肺阴 , 治疗肺虚痰嗽久咳之症 , 缓解小儿口干舌燥等现象 。
文章图片
【风太大孩子出门咳嗽不止,多吃润肺菜,润肺止咳,养胃暖身去寒冷】山药营养丰富不仅适合小孩子吃 , 老年人也可以经常吃 , 山药中含有丰富的黏液蛋白 , 这种蛋白质可以有效减低血糖 。 对于常见的心血管疾病都有一定的预防作用 , 老年人常常吃山药可以定志安神 , 延年益寿 , 帮助提高睡眠质量 , 睡得更香自然更加健康长寿 。
文章图片
鸡肉是一种非常好的食物 , 含有丰富的蛋白质 , 孩子可以经常吃能有效促进发育 , 而且鸡肉中的蛋白质很容易被人体消化吸收 , 让孩子增强体质 , 强壮身体 。 鸡肉中含有很多抗氧化性物质 , 所以吃鸡肉可以起到一定的解毒作用 。 孩子常吃鸡肉可以改善心脑功能 , 促进儿童智力发育 , 让孩子变得更加聪明 , 活泼 。
文章图片
孩子在春季的时候非常容易感冒发烧 , 因为春天的气候多变而且早晚凉 , 而孩子经常吃鸡肉可以有效提高身体免疫力 , 增强体质和抵抗力 , 对于常见的流感和发烧都有一定的预防作用 。 对于那些长期忙于工作 , 身体处于亚健康的上班族而言 , 经常吃鸡肉也可以有效增强体质 , 改善亚健康 , 让身体越来越健康 。
文章图片
好的天气总是短暂 , 下雨天气终于停止 , 可是大风天气还是让人不能放松警惕 , 孩子们甚至把冬天穿的衣服都拿出来了 , 因此寒凉的秋天大家要做好保暖工作哦!
- 小时候过新年穿新衣,现在新年你们会给孩子准备特别的仪式感吗?
- 父母|孩子如果出现下面几点,证明是被父母宠溺坏了,要赶紧纠正
- 宝妈|如果流露出5个迹象,父母不用藏着掖着,说明你把孩子教育的很棒
- 目标感|孩子懒惰没有目标?比定目标更重要的,是培养孩子的“目标感”
- 6岁之前,别教孩子学画画!
- 孤独症孩子语言理解能力差怎么办?几个建议帮到你
- 说话晚、咬字不清?重视孩子语言障碍,别让语言迟缓耽误孩子一生
- 孤独症孩子的11种常见问题行为(附加应对方法),家长速看
- 天使科普:这些表现是孩子智力低下的早期信号,家长可以注意了!
- 天使课堂:儿童协调能力的训练方法