隔三差五孩子吃饭没胃口，多吃酸爽菜，开胃可口提高免疫力十月过的可真快

【隔三差五孩子吃饭没胃口，多吃酸爽菜，开胃可口提高免疫力】十月过的可真快，转眼间就已经十月中下旬了。暴雨过后，温度一直在不停的下降，气温一天比一天冷，再加上大风每天都有光顾。孩子们上学也成了一件非常艰难的事情，最高温度也就只有15度。孩子们一定要注意饮食方面的健康，秋冬时节，少吃凉性食物，多吃一些高钙食品，只有身体好，家长才放心学习，才能不断提高，孩子们赶紧照做吧！
今天介绍的这道菜就是茄汁虾仁，酸甜爽口，简单易学，酸香可口，提高免疫力，孩子吃了还想吃!

文章图片
番茄有一定的酸味和甜味，可以有效增进食物，让孩子吃更多的饭菜，增加胃酸分泌，更好地消化吸收食物中的营养物质。番茄中含有丰富的番茄红素，对于常见的乳腺癌，肺癌，子宫内膜癌都有很好的抑制作用。

文章图片
经常吃大虾能有效提升孩子的免疫力，预防各种常见疾病的发生，常吃虾仁可以帮助孩子暖身暖胃抵御寒冷。刚刚生完宝宝的女性，如果发现乳汁比较少那么适当的吃点大虾，能有效通乳汁，服用方法：鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。

文章图片
大虾中丰富的营养物质可以治疗神经衰弱和神经功能紊乱，吃大虾还能促进孩子的大脑发育，因为大虾中含有丰富的脂肪酸，这种物质能促使孩子长时间集中注意力，学习更加专注，成绩更优秀。

文章图片
今年仿佛没有秋天，自从暴雨过后，感觉像是一秒入冬。孩子上学注意保暖，身体健健康康，少生病才是最重要的！