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先天性的因素无法改变 ， 但是孕妈可以在孕期控制饮食 ， 这样就可以控制宝宝的体重 ， 不会生出过胖或者过瘦的宝宝 。 如果能达到理想体重的话 ， 这样的宝宝就可以智力超群 ， 以后好好培养可能还是人才 。
在孕期具体怎么控制体重呢 ， 不能毫不忌口的大吃大喝 ， 还有就是不可以偏食 ， 有些人孕期口味大变 ， 喜欢吃东西就会大量的吃 ， 不喜欢的吃的东西就一点都不碰 。 这样也是不行的 ， 容易造成营养失调 。 在孕期 ， 营养的均衡很重要 ， 孕妈在吃东西的时候 ， 要注意各种食物“雨露均沾” 。

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孕妈要把增加体重控制住 ， 一般都是10-15公斤 ， 最好是12.5公斤 。 在孕早期的时候 ， 体重控制尤其重要 ， 每月增加在体重在1-1.5公斤最佳 ， 超过这个重点的就要引起注意 。
【体重|若新生儿的体重接近这个数，要好好培养，别可惜“高智商”的苗子】除了饮食 ， 孕妈维生素的补充也是有很必要的 ， 蛋白质 ， 叶酸 ， 钙片都是需要 ， 这样的才能让宝宝更好的成长 。

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