湿疹|科学孕育：小儿湿疹怎么办？婴儿|婴幼儿|过敏性|过敏

婴儿湿疹是婴儿期最常见、出现最早的过敏性疾病，其患病率呈现逐年上升的趋势。有调查显示，近半数的婴儿会在6月龄前出现湿疹发作的情况[1] 。多数婴儿首次发生湿疹是在出生后1-3个月，6个月后开始逐渐减轻，1岁半后大多会自愈，部分会延至儿童期[2] 。也有研究表明，婴儿期湿疹的反复发作会使儿童发生过敏性鼻炎和哮喘的风险增加3倍以上[3] 。
专家表示：婴儿湿疹的高发及逐年上升的趋势，与人们生活水平的提高、饮食结构的变化以及生长环境的改变是密切相关的。婴幼儿皮肤娇嫩，体质较弱，容易受到外界环境的刺激，引发过敏，湿疹出现。

文章图片
很多人都说，当妈后的日子就像闯关，一路过关斩将。黄疸、便秘、湿疹......小儿问题层出不断，新手妈妈的日子过得焦头烂额。小儿湿疹反复发作，宝妈要不要忌口？如何处理才能促进湿疹消退？这些都是很多妈妈常常提到的问题。这篇文章，我就来统一解答一下妈妈们对湿疹的疑惑。
婴儿湿疹跟饮食有关系吗？
有一定的关系，家长应注意调节饮食并关注湿疹的情况。婴幼儿的胃肠功能尚未成熟，过早添加大分子食物，容易增加其消化负担，导致过敏的发生。
1、配方奶的影响。
母乳是婴儿最理想的天然食物，尤其初乳含有丰富的免疫物质。母乳喂养可以帮助婴儿胃肠道屏障功能的建立，提高肠道的免疫耐受，减少过敏性疾病的发生。
中国妇幼保健中心在北京召开的过敏数据发布会（2015）表示，出生3 天内添加过普通整蛋白配方奶粉的婴儿发生过敏性疾病的风险，是出生3 天内未添加普通整蛋白配方奶粉婴儿的1.4倍[1] 。

文章图片
2、过早添加辅食
过早添加辅食容易导致食物抗原通过肠道黏膜吸收进入体内，引发湿疹等过敏反应。
有研究表明[1]，婴儿出生后4个月内添加辅食, 会使湿疹的发生率大大提升，也会增加慢性复发性湿疹的危险性。
3、母亲的膳食影响
①孕期膳食
有研究表明[2]，孕期高能量、深加工肉类摄入过多，会增加婴儿湿疹发生。孕期是婴儿免疫系统发育的重要时期，极易受到宫内环境的影响。如果孕妈妈肉类摄入过多，会增加机体循环血中饱和脂肪酸的负荷，并通过多种机制引起炎症反应，进而增加湿疹等慢性炎症疾病的风险。
的患病风险

文章图片
②哺乳期膳食
哺乳妈妈的饮食结构不平衡，高蛋白食物摄取过量会使乳汁中的抗原性食物蛋白增加，也会增加婴儿湿疹的发生率。

文章图片
有研究表明[7]，哺乳妈妈如果在产褥期摄入较多的鱼、虾，会增加婴儿湿疹的发生风险；其中，淡水鱼摄入的增加会提高湿疹的发生风险，深海鱼与湿疹无关。而产褥期其他类食物（谷薯、蔬菜、水果、红肉、禽肉、蛋、奶制品、大豆以及坚果）的摄入也与婴儿湿疹的发生无关。
因此，哺乳期膳食应注意合理搭配膳食，尽可能保证多元营养素的补充，注意避免单一食物的大量摄入噢。