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作者 | 心海一隅
最近 ， 刚看到演员孙俪发在微博上的一篇“小作文” ， 题目是“对付孩子起床气的小办法” 。
孙俪写到 ， 最近儿子等等和女儿小花的起床气好了很多 。
因为 ， 她想到了一个行之有效的好办法 。
她会在喊完起床后 ， 先把卧室的窗帘拉开 ，
然后给孩子们拍后背、拍屁股 ，
因为拍后背本来就可以给孩子疏通经络、增加触摸感 。
这样几分钟后 ， 孩子们就都醒来了 ，
而且还醒得很愉快 ，
有时候 ， 甚至还会跟孙俪说：
“妈妈 ， 我好舒服 ，我还要拍 。 ”
如果还有时间的话 ，
孙俪还会给孩子们揉揉肚子 ，
这样他们的心情就更加愉快了 。
看完孙俪的描述 ， 我的内心也在窃喜 。
因为我也经常用这样的方法喊儿子起床的 。
已经上小学六年级的儿子 ，
大部分情况下 ， 我拉开窗帘他就醒了 ，
也有睁了一下眼睛 ，
又闭上眼睛说“妈妈 ， 我不想起床”的时候 。
我就会坐在床边 ，
伸手在他的后背上下抚摸或者肚子来回揉搓 ，
一般两三个来回儿子就完全清醒了 。
看来 ， 孩子都喜欢妈妈温暖的抚摸呀！
就连那么难对付的起床气 ， 都轻松化解了呢！
什么是起床气？从何而来？新学期开学第一周 ，
我表妹家上小学二年级的女儿晴晴 ，
每天早晨6点半被喊醒的时候 ，
总是蒙着被子大声哭喊：
“我就不上学！我就不上学！”
表妹想着刚开学 ， 晴晴有起床气也正常 ，
就耐心地给她讲道理 ，
说再不起床就来不及上学了 。
奈何晴晴捂着耳朵大吼：“我就不听！”
三番两回下来 ， 表妹的耐心被彻底磨尽 ，
只要晴晴哭闹一声 ，
表妹就一巴掌呼在晴晴的屁股上 ，
吓得晴晴一声不吭赶紧穿衣服下床 。
但是表妹却发现 ，
晴晴在刷牙洗脸和吃早饭的时候 ，
动作缓慢得就像丢了魂一样 ，
原来爱笑的脸上也是一副木讷的样子 。
很明显 ， 晴晴因为开学要早起产生了起床气 。
而表妹却没有意识到自己粗暴的行为 ，
对晴晴的身心产生多大的伤害 。
起床气又被称为“睡眠惯性” ，
指人在被唤醒后 ，
立即出现的暂时性的低警觉性、迷惑、行为紊乱和认知能力、感觉能力下降的状态 。
简单一些来说 ，
起床气就是人起床后莫名其妙地生气 ，
或者被人打扰睡眠后就生闷气的状态 。
无论是成年人还是孩子 ，
【凯叔讲故事|早上千万不要这样叫孩子起床，影响身高和健康！（家长都看看）】