凯叔讲故事|早上千万不要这样叫孩子起床，影响身高和健康！（家长都看看）( 三 ) 作者|心海一隅最近

就可以轻声喊孩子的名字，
同时伸手在孩子的后背或者肚子上抚摸，
这样的话，孩子的大脑会在身体接触中会很快清醒过来。
第三、建立奖励的制度。
父母还可以跟孩子说：
“宝贝快点起床啦，
按时起床就可以奖励你一颗小星星，
集到十颗就可以换你喜欢的乐高啦！”
让孩子在奖励的动力下愉快起床。
父母再给孩子准备一杯温开水，
打开舒缓心情的音乐，
让孩子逐渐从混沌的状态中清醒过来，
赶紧穿衣服起床。
如果孩子还是哼哼唧唧地赖床，
那就用他们最喜欢的美食诱惑吧，
一份热气腾腾的豆浆和鸡蛋饼，
或者撒着葱花的小馄饨或者面条，
不仅唤醒孩子的味蕾，
还能让孩子愿意快点起床吃到美食。
第四，给予最大限度的包容。
孩子的起床气不一定天天有，
但也并不会一朝就消失。
当孩子睡眠时间足够而且被温柔叫醒后依然不开心的时候，
父母要给孩子更多的宽容和理解。
在不耽误上学时间的前提下，
让孩子多睡五分钟，哪怕两分钟也好，
给孩子最大限度的包容，
让孩子感受到父母的爱，
会让孩子的心情更快好转。
唯有父母的包容，伴随着孩子逐渐长大，
起床气才会得到一定程度的疏解，
毕竟孩子越来越懂事，
会明白不能耽误上学的时间。
如果孩子一直有起床气怎么办？知乎上有个问题是：
“有严重的起床气是一种怎样的体验?”
很多人现身说法，说自己有严重的起床气。
有人说：
“黑脸一整天，变着花样找出气的机会，谁惹我谁倒霉。 ”
还有人说：
“我发起起床气来有三种情况：
要么想打死别人，要么想打死自己，要么想毁灭世界。 ”
这也说明，很多成年人都没有摆脱起床气的困扰。
那么孩子一直有起床气，
也应该被父母理解和接纳，
接受这就是孩子的一种状态。
因为只有父母能够心平气和地面对孩子的起床气，
才能避免因为孩子发脾气，
而引发父母的怒火，
才不会把美好的一天搞得鸡飞狗跳。
看过一位宝妈的分享，
说她的女儿一直有起床气，
什么招儿都用了，
就是挡不住每天早上哼唧一会儿，
有时候还会咧开嘴哭一阵儿。
最后，她就在每天晚上睡觉之前，
跟女儿一起设定起床闹钟，
让女儿自己决定第二天早上哭几分钟，
就把闹钟提前几分钟。
然后再跟女儿一起选择第二天早上穿的衣服，
让女儿自己搭配。
等女儿第二天早上哭闹的时候，
看到漂亮的衣服，
自然很快就会停止哭闹了。
其实归根结底，孩子有起床气这件事儿不可怕，
只要父母能够平常心和智慧，去对待就可以。
只要父母给予孩子最温暖的怀抱，最温和的态度，
一起陪伴孩子长大，那么有点起床气又何妨？
—— End ——
作者：心海一隅，自由撰稿人，儿童心理学研究者，怀揣热爱生活的心，手写洞察人性的文。部分图片来自网络，版权归原作者所有。