秋季说走就走 ， 冬天说来就来 ， 嗖地一下温度就降到了个位数 ， 孩子们还没有享受到秋季的凉爽 ， 就一下子进入了冬季的寒冷了 ， 冷风嗖嗖的往衣服里窜 ， 冻得孩子直打哆嗦！早晚只有5度 ， 孩子骑车上学一定要多穿衣服 ， 预防感冒 ， 放学回家妈妈给孩子的饮食健康也要做到位！秋冬换季正是牛羊肉的旺季 ， 不仅肉质丰满新鲜 ， 滋补营养也是非常充足 ， 暖身暖胃 ， 补气补血 ， 妈妈们赶紧给孩子做起来吧！
今天介绍的这道菜就是茄汁虾仁 ， 酸甜爽口 ， 简单易学 ， 酸香可口 ， 提高免疫力 ， 孩子吃了还想吃!

文章图片
番茄有一定的酸味和甜味 ， 可以有效增进食物 ， 让孩子吃更多的饭菜 ， 增加胃酸分泌 ， 更好地消化吸收食物中的营养物质 。 番茄中含有丰富的番茄红素 ， 对于常见的乳腺癌 ， 肺癌 ， 子宫内膜癌都有很好的抑制作用 。

文章图片
经常吃大虾能有效提升孩子的免疫力 ， 预防各种常见疾病的发生 ， 常吃虾仁可以帮助孩子暖身暖胃抵御寒冷 。 刚刚生完宝宝的女性 ， 如果发现乳汁比较少那么适当的吃点大虾 ， 能有效通乳汁 ， 服用方法：鲜虾肉500克 ， 研碎 ， 黄酒热服 ， 每日3次 ， 连服几日 ， 可起催乳作用 。

文章图片
【隔三差五，孩子吃的开胃菜，简单易学，酸香可口，天冷没食欲多吃】大虾中丰富的营养物质可以治疗神经衰弱和神经功能紊乱 ， 吃大虾还能促进孩子的大脑发育 ， 因为大虾中含有丰富的脂肪酸 ， 这种物质能促使孩子长时间集中注意力 ， 学习更加专注 ， 成绩更优秀 。

文章图片
时间过的太快了 ， 十月也开始进入倒计时了 ， 秋季也接近了尾声 ， 霜降的脚步近了 ， 冬季的脚步也近了 ， 孩子们都准备好冬季的健康饮食了吗？冬季的饮食一定要以滋补暖身为主 ， 妈妈们赶紧学起来吧！

• 小时候过新年穿新衣，现在新年你们会给孩子准备特别的仪式感吗？
• 无影手奶爸|“无影手奶爸”抱着娃“偷吃”雪糕火了，娃就说是不是玩不起
• 父母|孩子如果出现下面几点，证明是被父母宠溺坏了，要赶紧纠正
• 宝妈|如果流露出5个迹象，父母不用藏着掖着，说明你把孩子教育的很棒
• 目标感|孩子懒惰没有目标？比定目标更重要的，是培养孩子的“目标感”
• 6岁之前，别教孩子学画画！
• 孤独症孩子语言理解能力差怎么办？几个建议帮到你
• 孕期要吃和不要吃的那些误区，你知道吗？
• 说话晚、咬字不清？重视孩子语言障碍，别让语言迟缓耽误孩子一生
• 孤独症孩子的11种常见问题行为（附加应对方法），家长速看