从小到大|从小到大孩子会害怕哪些事情 如何应对宝宝的害怕心理( 三 )
例如,孩子害怕和陌生人交往,不妨设计角色游戏,让孩子扮演其中的角色,使他有机会接触到陌生的小伙伴,并通过和伙伴们一块玩耍,克服胆怯的毛病,改变怕受欺负、怕被嘲笑等心境。
对于害怕黑暗的孩子,可将室内照明度逐渐调低,在这个过程中和宝宝一起玩他喜欢的游戏。经常这样玩耍,宝宝会逐渐不再害怕黑暗。
消除恐惧方法2:从陌生到熟悉,消除恐惧
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生活中,消除一些害怕或敏感的事物可以借鉴系统脱敏法,将害怕刺激分成几个等级,以不同的方式(图片、幻灯或言语指示)向儿童呈示或者逐步引导。按照循序渐进的原则,制定好计划一步一步进行,使宝宝不断接触和熟悉恐惧源,逐步克服恐惧心理。
例如,孩子怕猫,先给他看猫的照片,让他熟悉猫的形状,最好让他对猫逐渐产生兴趣。然后陪宝宝听猫叫的声音,由远到近,慢慢适应。最后在很远的地方让孩子看猫,慢慢靠近,一次不行,可以等下一次,每次到孩子不能忍受为止。逐渐提高孩子的耐受力。经过一段时间的锻炼之后,孩子就可以用手摸猫,与猫一起玩耍等。
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