孩子什么肉都喜欢吃，秋冬多吃去火肉，清新解腻，好吃不贵不上火嗖的一下

嗖的一下，孩子们又到了可以秋游的时间了！清晨一抹阳光照进房间，孩子们心中暗喜今天是个阳光温暖的好天气，正是秋游的最佳时机！转眼间又到了周五，虽然离霜降就剩1天了，但是今天的温度感人，慢慢的回升了最低温度10度，比以往更暖和了一点，孩子们的心情和胃口也是大大的提升了，吵着闹着要吃各种美味佳肴，抓住秋季的小尾巴，让我们一起来场秋游，吃一场美味滋补的营养佳肴吧！
今天介绍的这道菜不仅美味而且营养丰富能有效促进孩子的生长发育，帮助提升抵抗力，它就是香菇板栗鸡来看看吧!

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香菇中含有丰富的营养物质，能有效促进T淋巴细胞的产生，增强孩子的免疫力，预防流感。香菇的水中的提取物能有效清除人体中的过氧化氢对身体健康是非常有利的，香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸，进入人体之后会形成抗癌作用的干扰素。

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板栗是冬季非常多见的坚果类食物，能有效健脾养胃，预防小儿口舌生疮，对于牙齿和骨骼的发育也是非常有帮助的，能使孩子长得更高更壮实。老人吃了可以有效预防骨质疏松，冠心病，动脉硬化，高血压等疾病。

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孩子吃鸡肉能有效增强免疫力，强壮身体，增强体质。鸡肉具有一定的抗氧化和解毒作用，能有效改善孩子心脑血管功能，促进儿童智力发育，让孩子更加聪明，活泼开朗

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【孩子什么肉都喜欢吃，秋冬多吃去火肉，清新解腻，好吃不贵不上火】一周的时间一眨眼就过去了，转眼就到了周五又可以放假的好日子了！孩子们欢呼雀跃，今天还是去秋游的好日子，以上介绍的营养美食妈妈们赶紧给孩子们做起来吧，带上爱心便当去郊游，增加了一道绚丽的风采！