夏季,三伏天适合做艾灸吗? 三伏天艾灸养生

1、夏季,三伏天适合做艾灸吗?

夏季,三伏天适合做艾灸吗? 三伏天艾灸养生

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1、解暑祛湿,祛寒降火
中医讲:“虚火、邪火之根是寒湿之邪,有寒必有火,有火必有寒 。”这就是容易上火的朋友,容易引发炎症的根本原因 。在中医里治疗各类炎症的根本方法是祛寒除湿,寒邪不祛,炎症不愈 。
艾灸的纯阳与天时的阳气最旺之时,双重阳气注入体内,将寒湿邪排出后,人在炎热的环境里是不闷热,不烦躁的 。
2、充盈元气阳气
元气充足的表现就是:夏不怕热,不喜欢吹冷风、吃冷饮之类 。冬不怕寒冷,精力旺盛,耐力很强,耐痛,抗压力、打击力强,这也是真正意义的健康特征 。这种感觉是其他任何治疗、调理、保健、补品等无法体会到的 。
三伏天艾灸祛病愈病快速,在阳气最旺的夏季艾灸,与艾火的纯阳,双重阳气作用于人体病灶,祛除一切寒湿,打通经络 。
3、修心养性
夏季艾灸,人体正处于散发的时令,天时的阳气与艾灸的纯阳之气,进入人体,那么,风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被天地之双重阳气赶出体外,因此,血液越来越清净,身体得以轻松,心胸逐渐开阔,病痛逐渐解除,智慧越来越多 。
所以,三伏天艾灸即能祛病、又能强健身心,真正意义的修心养性 。三伏天已经开始了,很多人为了抓住冬病夏治的好机7a686964616fe4b893e5b19e31333431356663会,已经开始做三伏灸了 。
但是很多人不清楚三伏灸的禁忌,做完灸就吹空调,吃冷饮,不但无法调理身体,还会给身体带来很大的伤害 。
那么三伏灸期间,哪些事情不能做呢?
一、做艾灸期间和做完艾灸不能马上吹风扇、吹空调 。
艾灸的时候,人的毛孔、腠理、经络、穴位都是开放的,如果这时候吹空调,寒气会顺着毛孔经络进入人体内部,对身体造成伤害 。
艾灸后2-3小时后,才能使用空调,但温度需要控制在27-28℃,且不能对着吹 。
否则寒气易侵入体内,引起不良反应(头痛、发热、后背凉、腹痛、腹泻等) 。
二、做灸后不能沾凉水,不能马上洗澡
做灸后,半小时内不能用凉水洗手,如果洗手需要用温水 。三伏天已经开始了,很多人为了抓住冬病夏治的好机会,已经开始做三伏灸了 。
做灸后,半小时内不能用凉水洗手,如果洗手需要用温水 。3小时内不能冲澡,3小时后可以用高于体温的水冲浴 。
以免寒湿气侵入体内,影响做灸效果 。
三、做灸后不能吃冷饮和生冷寒凉的水果蔬菜 。
夏天很多人喜欢吃冷饮和瓜果防暑降温,但是做灸当天,这些冷饮和瓜果不要吃 。包括冰糕、雪糕、冰镇饮料,西瓜、黄瓜、桃子等 。
四、做灸时出汗,做灸后要擦干汗水,换上干爽的衣服 。
做灸时由于艾热进入体内,体内的寒湿会随着汗液排出,人会出不少汗 。做完灸不能洗澡,也不要继续穿着湿衣服,应该脱掉湿衣服,用干毛巾把汗液擦干,并换上干爽的衣服 。巨莱康:十女九寒,寒则瘀、瘀则凝、凝则堵、堵则造成酸麻胀痛,严重些易积成炎症,再严重些就会导致肌瘤、囊肿、癌症!
寒是万病之根,湿是万病之母,风是万病之首,火是万病之华 。在阳气最旺的夏季艾灸,与艾火的纯阳,双重阳气作用于人体病灶,祛除一切寒湿,打通经络,也就是所谓的“冬病夏治” 。
【夏季,三伏天适合做艾灸吗? 三伏天艾灸养生】什么是冬病夏治?
病夏治源于《黄帝内经》提出的“春夏养阳、秋冬养阴” 。三伏天是夏季最热的时候,根据《内经》所述,人与自然界是统一的,人体的阳气和自然界的阳气相符,生于春,旺于夏,收于秋,而藏于冬 。夏季是人体阳气最旺盛之时,尤其是“三伏天”,此时人体经脉气血运行充盈,毛孔张开,有利于药物吸收 。此时治疗某些寒性疾病,可以最大限度的以热治寒、鼓舞阳气,驱散体内寒气,调整阴阳,从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果 。