孩子最近一直便秘吃饭食欲不振,多吃酸爽菜,增进食欲润肠
时间过得可真快啊 , 转眼已经进入十月下旬 , 新的一周开始了!霜降结束后 , 气温没有下降反而回升了一点 , 虽然最低气温还保持在个位数 , 但是最高气温已经有20度了 , 虽然新的一周气温有点回升 , 但孩子们不要掉以轻心哦 , 棉袄还是要穿着的 , 深秋天气早晚温差大 , 是感冒的多发期 , 孩子们还是要注意保暖身体 , 有空记得多锻炼 , 还要多吃妈妈准备的牛羊肉 , 不仅能强身健体 , 还可以提高免疫力少生病哦!
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今天介绍的这道“酸爽菜”就是酸笋炒肉 , 可以有效帮助孩子增进食欲 , 吃得多了营养吸收自然更多 。 帮助孩子开胃润肠 , 补铁补虚促发育 , 强生防感冒 , 一起来看看吧!
猪瘦肉含有丰富的蛋白质 , 有利孩子生长发育 , 还含有大量的有机体和半胱氨酸 , 孩子常吃能有效补气养血 , 避免缺铁性贫血的发生 。 孩子经常吃猪瘦肉能起到非常好的强生健体 , 增强体质预防流感的作用 , 有利孩子健康成长 。
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酸笋有一定的酸味 , 清新爽口有效缓解孩子食欲不振 , 不仅可以生吃还可以熟吃 。 吃酸笋可以帮助孩子消化吸收食物 , 促进蛋白质的分解 , 促进孩子发育 。 酸笋中含有丰富的膳食纤维 , 有效促进肠胃蠕动 , 帮助降低肠道中的压力 , 减少粪便粘度 , 有利排便 , 预防结肠癌 。
酸笋不仅适合孩子吃 , 女性也可以经常吃 , 酸笋中含有丰富的膳食纤维 , 可以加速胆固醇代谢 , 减少毒素在体内停留的时间 , 快速排毒保健 。 酸笋含有各种营养元素有利维持皮肤的弹性 , 滋润肌肤 。 酸笋含有较低的热量 , 是非常不错的减肥瘦身食材 。
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【孩子最近一直便秘吃饭食欲不振,多吃酸爽菜,增进食欲润肠】十月已经进入尾声 , 气温有点回升 , 是孩子秋游的最佳时期 , 挑个阳光明媚的天气 , 一起去秋游吧!
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