发育|孕妈几个身体指标不过关,或说明胎儿发育变缓,有同款的需要早改
整个妊娠期,孕妈的身体是处于不断变化中,也代表着胎儿正在生长发育。所以准妈妈们虽然不能直接看到胎宝的发育情况,但是可以根据自身发展,推测一下宝宝是否还在继续正常成长。
而孕妈们担心的胎儿发育缓慢问题,是最容易看出来的。
孕妈这几个身体指标不过关,一般说明胎儿发育变缓
1)体重
怀孕前体重正常的女性,整个孕期将会增重11.5~15公斤,一般孕早期增加1~2公斤;孕中、晚期各增加5~6公斤。
【 发育|孕妈几个身体指标不过关,或说明胎儿发育变缓,有同款的需要早改】特别是孕晚期体重的增长,与胎儿的发育情况相关度更高。
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孕中期时,孕妈的增重主要由血液、子宫、羊水、胸部等部位的增加引起,这时的胎儿只有一两斤重。
到了孕晚期,胎儿快速发育,胎盘、羊水的重量也会增加,就形成了孕妈的增重。
这段时期,若孕妈的体重太轻,很可能是宝宝长得缓慢。
但也不能为了他快速发育就吃大量高脂肪、高热量、高糖的食物,很容易导致胎宝成为巨大儿,使身体素质降低,难产率也增加了。
2)羊水量
- 在产检的时候发现羊水量过多,可能是胎儿的吞咽神经出了问题,喝下去的羊水太少,无法保持子宫内液体平衡;
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- 若发现羊水量过少,也会使胎儿的生长环境变得狭窄,从而影响身体发育,羊水的质量也更容易变差,伤害胎宝的呼吸道、肺部。
这两个指标关系到孕妈肚子的大小:宫高指的是下腹耻骨联合上缘中点到子宫底的长度;腹围指的是以肚脐为界的腹部一周长度。
宫高在20周之后开始测,一般产检的时候,会有护士帮忙;
腹围的增长规律如下:孕20~24周,每周增加1.5厘米左右;孕24~36周,每周增加0,8厘米左右;孕36周后,每周增加0.26厘米左右。
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若是孕妈的肚子一直没有变大,就很可能是胎儿发育迟缓了。
有以下特征的孕妈,很容易导致宝宝发育缓慢
★节食、挑食、偏食
孕早期受妊娠反应影响,出现挑食、偏食的情况很正常,但是到了孕中期还没有改过来,只吃自己爱吃的,还基本是垃圾食品,胎儿的营养就很容易摄入不足,然后发育迟缓。
而且孕期体重超标了,也不能通过节食的方法减重,很容易导致营养不良,最正确的做法是调整饮食结构,吃热量低、营养密度高的食物。
★妊娠反应严重
如果宝妈在前三个月里妊娠反应严重,不管吃什么都会吐出来,最好寻求医生的帮助,以免影响胎儿健康。
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这个时候就算挑食、偏食也太有负罪感,能吃下去东西就很不错了。
如果到了孕中期,就一定要改,为了宝宝也忍一下,以免导致他们发育缓慢。
★怀有双胞胎
肚子里有两个小宝宝的时候,就是一人吃,三人补了,孩子难免会出现营养不足,体重较轻的情况,也很正常。
但孕妈就更不能吃垃圾食品了,当营养严重不足的时候,两个宝宝会在里面产生竞争,若生出的娃有一个不正常,对家庭也是一种伤害。
孕早期有三个指标达标,基本不会流产
1)子宫内有孕囊
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在怀孕6周左右,一般就可以在子宫内看到孕囊了,这不仅说明胎儿在正常发育,也成功排除了宫外孕。
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