孩子|14岁男孩身高不足160，儿科医生缺锌“限制”孩子发育( 二 )

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2、维生素D补充——深海鱼维生素D对于孩子长个也十分的重要，因为其可以促进身体对钙元素的吸收，孩子其实不是钙不足，其实是维生素D不够，因此，对于该营养的补充，看一看多吃一些深海鱼，含有较多的维生素D，帮助孩子长个。