孩子一有情绪就“自残”？家长要警惕“情绪饥饿”，或危及生命( 三 )

给孩子的情绪一个缓冲带，能够让孩子在未来的生活里，更加懂得如何去出里自己的情绪，才能不受情绪所控制。

文章图片
帮助引导孩子养成写情绪日记的习惯
假设把孩子比喻成一个瓶子，把孩子的每一次情绪比喻成一颗颗小石头，当孩子内心有情绪时，就往瓶子里装进一个小石头，可想而知当石头积累到一定地程度时，最后这个瓶子会爆裂。所以，情绪一定要学会及时地表达出来，而不能一直压抑在心里，父母们不妨给孩子准备一个精美的日记本，引导孩子养成写情绪日记的习惯，每天睡前都在本子上写下今天的情绪以及前因后果。然后第二天父母再根据孩子所写下来情绪，对孩子进行一一有针对性地引导和教育。
心理学家认为:脆弱是孩子情绪爆发的主要特点，孩子的心理防线奔溃，没有了安全感，就会想办法保护自己，他们会对别人产生敌对感，哪怕因为一件小事，他也会觉得你是在挑战他，因而"情绪爆发" 。
所以，当孩子出现情绪饥饿的时候，父母要先学会保持沉着冷静的态度，接纳孩子的小情绪发泄，之后再一一地进行指导和教育。

文章图片
我是奶嘴妈妈，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
更多育儿母婴知识请关注我们，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！
【孩子一有情绪就“自残”？家长要警惕“情绪饥饿”，或危及生命】（图片源自网络，若有侵权，请联系删除！）