孩子最近挑食吃得少身体冷冰冰，多吃酸爽菜，暖手暖脚身体棒时间过得也太快了吧？转眼间

时间过得也太快了吧？转眼间识别就要结束了，还有最后一个星期，孩子们一定要抓紧时间。想要在月底考出好成绩的，就赶紧抓住机会好好学习。最后一周温度回升，孩子们也不能浪费时间，适当的学习之后，可以和小伙伴们出去秋游，放松心情。家长也要给孩子多补一些大鱼大肉，喝一些羊肉汤暖身体。孩子们赶紧吃起来，家长们为孩子赶紧准备吧！
今天介绍的这道孩子爱吃的菜，色泽诱人，酸甜可口，鲜香味美，孩子尝了根本停不下来，它就是菠萝排骨，一起来看看吧!

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【孩子最近挑食吃得少身体冷冰冰，多吃酸爽菜，暖手暖脚身体棒】排骨是生活中经常吃的食物，含有丰富的蛋白质和脂肪酸，能帮助孩子生长发育，猪肉可以提供丰富的血红素(有机铁) ，还能促进人体对铁元素的吸收和利用，有效预防孩子出现缺铁性贫血。排骨中还含有丰富的钙元素，能有效帮助孩子骨骼发育，让孩子长得更高，变得更加壮实。

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菠萝是一种常见的水果，在过年的时候非常适合吃，因为过年时吃的东西比较油腻，而菠萝可以有效去油腻，清理肠胃，主要因为它含有蛋白质分解素，能有效分解蛋白质帮助消化吸收食物中的营养。常吃菠萝还能有效预防感冒，有利孩子健康。

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菠萝能健胃消食、补脾止泻、清胃解渴，女性常吃还能有效减肥瘦身，菠萝可以溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，提高血液循环，消除炎症和水肿。患有肾炎或者高血压的人群，也可以适当吃点菠萝能有效利尿，缓解病症，有益健康。

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秋天即将过去，冬天即将到来，孩子们赶紧在这几天好好的补身体，多吃一些滋补菜，为接下来的寒冬做准备！