孩子最近看书视力总是模糊看不清，多吃护眼菜，视力清晰眼睛亮本周天气也太好了吧！气温慢

【孩子最近看书视力总是模糊看不清，多吃护眼菜，视力清晰眼睛亮】本周天气也太好了吧！气温慢慢的回升，终于可以感受到秋天的凉爽了。孩子们终于不用再像秋天一样，穿着厚厚的衣服了。孩子们最近一定要抓住机会，趁着凉爽的天气，想要运动的可以赶紧动起来。但是早晚聊的时候也一定要注意添加衣物。家长可以给孩子多吃一些高钙有营养的食物，增强孩子体质，让孩子健健康康过秋天。
今天介绍的这道菜不仅美味营养，简答易学，而且色泽艳丽，孩子见了就会流口水，它就是松子炒玉米，来看看吧!

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松子仁含有丰富的营养物质，常吃能有效润肠通便，如果小孩子有便秘现象，吃松子仁是非常不错的食疗方法。松子仁中含有丰富的磷和锰元素，对孩子的大脑和神经都非常有益，孩子经常吃能有效补脑益智，更加聪明。

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松子仁还有非常好的滋阴润肺功效，对于常见的支气管哮喘、神经衰弱和头晕眼都有不错的治疗效果。松子仁中含有一定量的亚油酸物质是人体中脑髓和神经组织的组成成分，所以孩子发育的时候吃点松子能帮助身体发育，长得更高，更加聪明伶俐。

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玉米是许多人都非常爱吃的食物，经常吃玉米能有效增强人的脑力，记忆力和人体新陈代谢，调整神经系统功能，帮助孩子健脑益智。玉米中含有的黄体素和玉米黄质能有效缓解眼疲劳，预防视力下降。玉米中含有的磷还能帮助孩子强化骨骼，变得更加壮实。玉米中的膳食纤维能有效促进肠胃蠕动，预防常见胃肠疾病的发生。

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十月的最后几天，天气特别的好，周末孩子计划和家人出去好好的，秋游感受一下秋天的凉爽天气！