本周温度不冷不热孩子打球吃饭食欲大开，多吃清爽菜，清爽可口本周天气也太好了吧！气温慢

本周天气也太好了吧！气温慢慢的回升，终于可以感受到秋天的凉爽了。孩子们终于不用再像秋天一样，穿着厚厚的衣服了。孩子们最近一定要抓住机会，趁着凉爽的天气，想要运动的可以赶紧动起来。但是早晚聊的时候也一定要注意添加衣物。家长可以给孩子多吃一些高钙有营养的食物，增强孩子体质，让孩子健健康康过秋天。
今天介绍的这道菜就是洋葱鸡丁，不仅营养美味，而且含有丰富的营养物质，对孩子生长发育是非常有利的。

文章图片
洋葱中含有丰富的营养物质，并且具有一定的辣味，不仅能帮助孩子开胃吃饭更香，而且能起到暖身暖胃的作用，抵抗寒冷，预防各种常见疾病。含有的钙质还能帮助孩子骨骼生长，变得更高更加强壮。

文章图片
【本周温度不冷不热孩子打球吃饭食欲大开，多吃清爽菜，清爽可口】鸡肉是生活中经常吃的食物，含有丰富的蛋白质并且非常容易被孩子消化吸收，帮助身体发育，增强体质提高免疫力预防各种疾病。对于忙于生活的成年人而言适当的吃点鸡肉也能有效帮助改善亚健康，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的作用。

文章图片
鸡肉中还含有很强的抗氧化物质，有一定的解毒作用，能够有效改善孩子的心脑功能，促进孩子的大脑发育，让孩子智力得到增长，变得更加聪明好学，懂事，成绩越来越好，家长更加省心。

文章图片
十月的最后几天，天气特别的好，周末孩子计划和家人出去好好的，秋游感受一下秋天的凉爽天气！