孩子身体瘦弱换季时候经常感冒,多吃强身菜,提高身体免疫力
时间匆匆 , 转瞬即逝 , 转眼十月还剩最后4天就要结束了!时间过得可真快啊 , 秋季也随着时间在逐渐离去 , 有到了一年一度秋冬换季的时候了!冬季即将到来 , 最近的天气总是忽冷忽热的 , 气温时高时低 , 孩子年纪小抵抗力差 , 这个季节又是流感的多发期 , 孩子一定要注意保暖 , 多吃一些滋补身体养身菜 , 秋季要贴“秋膘” , 孩子们都“贴”好了吗?妈妈准备一些大鱼大肉 , 孩子吃起来 , 增强体质 , 预防生病!
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今天介绍的这道菜就是爆炒猪肚 , 鲜香下饭 , 孩子爱吃可以有效长高补脑 , 提高免疫力 , 生病少!
牛肚是一种非常美味的食物 , 它含有大量的蛋白质和氨基酸 , 并且脂肪的含量是非常低的 。 孩子常吃牛肚可以有效增强体质 , 提高免疫力 , 同时还可以促进孩子的大脑发育 , 让孩子变得更加聪明 , 学习起来也更加轻松 。
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牛肚中丰富的矿物元素包含了钙 , 镁 , 硒 , 铁等等 , 其中含有大量的铁元素可以有效增强孩子的造血能力 , 从而预防缺铁性贫血的发生 。 含有一定量的钙元素还对孩子的骨骼发育起到非常重要的作用 , 帮助长得更高 , 变得更加强壮 。
牛肚中含有丰富的维生素A和烟酸 , 能促进孩子的大脑神经发育 , 并且帮助孩子保护视力 , 阻止孩子视力下降 , 还能提高他们在黑暗中的视物能力 , 避免出现夜盲症 。 含有一定量的维生素E , 可以延缓衰老 , 预防衰老症的发生 。
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【孩子身体瘦弱换季时候经常感冒,多吃强身菜,提高身体免疫力】十月的天气就像孩子的小脸一样 , 说变就变!气温持续下降 , 孩子们不仅要吃妈妈做的大鱼大肉 , 还有多多锻炼身体 , 这样就不怕冬天的时候会感冒啦!
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