孩子胃不好,能吃泡面吗?医生:若孩子脾胃健康,少吃3种食物( 二 )


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若想孩子健康 , 坚持做好以下2件事
1、多吃一些绿色蔬菜
绿色蔬菜中含有丰富的维生素C , 适当地让孩子吃点 , 可以增强胃动力 , 加快肠胃的消化吸收能力 。
2、加强体育运动锻炼
对于孩子肠胃不好的人来说 , 还是建议家长要加强体育运动锻炼 , 可以提高孩子的免疫力 , 也可以让孩子吃进去的食物更容易消化吸收 , 从而避免孩子出现积食的情况 。