包含银耳莲子汤怎么做的词条

1、食材明细银耳适量莲子适量枣子适量枸杞适量冰糖各适量适量银耳莲子汤的做 1银耳用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，然后撕碎备用一般就用三四朵即可2莲子需要中间无芯的，不苦，放置多少随自己喜好3 。
2、莲子6倒入2碗清水，盖过银耳莲子等，选择营养汤功能7煮汤过程中，将洗净的枸杞和冰糖准备好8煮熟后自然放气，打开锅盖9倒入准备好的枸杞冰糖，盖上盖子收汁5分钟冰糖融化即可10银耳莲子汤成品图。
3、这个我会做先把银耳用开水发好然后莲子洗干净，但一定不要用水泡，不然莲子会很不好吃然后用大火水煮莲子水沸后关小火加银耳，然后再加冰糖，最好在加点枸杞补气在用小火熬半个小时左右，烫变稠了就可以了。
4、莲子6倒入2碗清水，盖过银耳莲子等，选择营养汤功能7煮汤过程中，将洗净的枸杞和冰糖准备好8煮熟后自然放气，打开锅盖9倒入准备好的枸杞，冰糖，盖上盖子收汁5分钟冰糖融化即可10银耳莲子汤成品图。
5、银耳莲子羹怎么做好吃 1制作银耳莲子汤需要准备银耳一朵，百合和莲子以及枸杞各适量准备一些，另外还要准备适量的冰糖和足量的清水2把准备好的银耳用温水泡发，泡好以后，去掉它黄色的根部，然后再把它撕成小块，莲子。
6、银耳莲子汤主料银耳，莲子，枣子，枸杞，冰糖各适量教您银耳莲子汤怎么做，如何做银耳莲子汤才好吃 1银耳用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，然后撕碎备用一般就用三四朵即可2莲子需要中间无芯的，不苦，放置。
7、2把水冰糖等各种材料一同放入砂锅内，用大火烧开后改小火3炖至银耳莲子软糯即可方法二 1将银耳用冷水泡15分钟这样，待发后，去粗蒂，切小块备用2锅中清水，要多放些水，因为要熬很久先下莲子。
8、还可以根据口味，加入适量的红枣鸭梨苹果之类的在饮用的时候，应该趁热服用，如果口味比较淡的话，加入适量的白糖即可小贴士莲子银耳汤的制作方法很简单，可是很多朋友都会做，也是很多朋友喜欢食用的食物，但是我们在。
9、健康人食之能消除疲劳，促进食欲。
10、银耳莲子汤的做法 1银耳用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，然后撕碎备用一般就用三四朵即可2莲子需要中间无芯的，不苦，放置多少随自己喜好3汤锅放清水，水要一次放够，要留出蒸发的余地，煮的过程中间。

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11、银耳莲子汤的制作材料主料银耳，莲子，枣子，枸杞，冰糖各适量教您银耳莲子汤怎么做，如何做银耳莲子汤才好吃 1银耳用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，然后撕碎备用一般就用三四朵即可 2莲子需要中间无芯的。
12、莲子银耳羹是比较健康养生的一种搭配方式了，尤其是银耳具有很很好的解毒功能，可以更好的保护我们的肝脏，对抗一些肿瘤疾病，在做莲子银耳羹之前，银耳要浸泡一段时间一用料主料银耳40克枣干10棵莲子3粒辅料。

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13、4将银耳冰糖三两左右放入冷水中，开火，加热，煮沸，一定要不断搅锅，防止银耳胶质粘锅，煮开后，关小火熬煮，也许不断搅锅5莲子易熟稍后放入 6开锅后继续熬煮，直到银耳胶化，汤粘稠即可功效滋阴润肺。
14、在加入5倍的水盖好高压锅煮20分钟左右就好了材料主料银耳莲子白糖辅料红枣枸杞冰糖银耳莲子汤 1 将银耳泡发用手撕成小块备用，在把莲子里的莲心去除莲子一定要去除不然汤会苦的2 大枣和枸杞清水。