包含银耳莲子汤怎么做的词条( 二 )

15、莲子银耳汤1将银耳用冷水泡15分钟这样，待发后，去粗蒂，切小块备用2锅中清水，要多放些水，因为要熬很久先下莲子大火烧10分钟，如果莲子用的是干的话，最好提前半天泡，因为莲子很难泡开如果不提前把它。
16、4将银耳冰糖三两左右放入冷水中，开火，加热，煮沸，一定要不断搅锅，防止银耳胶质粘锅，煮开后，仍不断搅锅5莲子易熟稍后放入 6开锅后继续熬煮，直到银耳胶化，汤粘稠即可功效滋阴润肺，补睥安神。
17、4将银耳冰糖三两左右放入冷水中，开火，加热，煮沸，一定要不断搅锅，防止银耳胶质粘锅，煮开后，关小火熬煮，也许不断搅锅 5莲子易熟稍后放入 6开锅后继续熬煮，直到银耳胶化，汤粘稠即可。
【包含银耳莲子汤怎么做的词条】18、银耳莲子汤需要准备的材料如下主料干莲子20g，干银耳10g 辅料蜂蜜适量，百香果2个做法1准备好两大主材莲子和银耳2莲子和银耳用温水泡发3切除银耳黄色的蒂子，冲洗干净4将泡好的莲子和银耳放入锅中。