疑心病怎么治? 怎样治好疑心病

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疑心病怎么治？？？？？对疑病症的治疗多采用支持性心理疗法。任何一种心理治疗都能给予病人某种程度的精神支持。如果治疗者提供的支持构成心理治疗的主要内容，那么这种治疗方法就称为支持性心理疗法。专家说，患者在日常生活中还要注意做到“五不”：
1.不查资料：有疑病倾向的人，尽量不要查阅有关医学卫生方面的资料，尤其避免上网查阅，这是疑病症心理预防的重要原则。
2.不乱求医：改变四处投医问病的习惯。只有确实有某种疾病，才接受必要的医学诊治。
3.不要太敏感：杜绝经常自我注意、自我检查、自我暗示的不良生活习惯。因为人对机体内部的各种信息和各种刺激都有感知能力。感觉过分敏感，就会脱离现实，会把生理的感觉疑为疾病的过程，把轻微的小病体验为大病、重病。感觉要恰如其分才能准确评价机体的状态，无根据的担心疑虑，本身就是一种不良的心理因素，是诱发多种身心疾病的导火线。
4.不要过分关注：只要不是器质性疾病，对自己身体上一切功能性症状和不适要抱着“听之任之”的态度。
5.不拒绝诊治：对于偶然发现的确实存在的疾病，要积极诊治;对于个人不能克服的疑病症，必要时接受心理咨询。
疑心病怎么治疗治疗疑心病或者是治疗敏感多疑，可以药物治疗、心理治疗以及自我调整的治疗。如果自己有非常明显的敏感多疑、整日疑神疑鬼，比如怀疑自己的男朋友或者爱人对自己不忠，怀疑有人在害自己，怀疑自己的门窗没有关好，以及怀疑食物是不是不干净等等，这一些敏感多疑的问题有可能是非常严重的精神疾病表现，比如精神分裂症、妄想症、强迫症等。这个时候可以相应服用一些药物治疗，比如利培酮、奥氮平，或者选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，包括氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等，但是服用药物一定要具体情况具体分析，有针对性的去用药治疗。心理治疗方面主要是学会放松身心，尤其是要学会提高自信，常用的心理治疗的方法有森田疗法、精神分析疗法、认知行为疗法，无论哪一种治疗方法都需要寻求心理咨询师的帮助，与心理治疗师建立非常良好的关系，在轻松、温暖、安全的治疗关系当中，诉说出来自己负面的情绪，同时找到让自己敏感多疑最根本的原因，只有这样才能慢慢成长起来。自我调整方面尤其是要学会提高自信，对自己要有信心，对一些敏感的东西要学会接受，还应该有适当的运动、健康的生活方式、规律的饮食及睡眠等等。只有自己的生活特别的规律，而且能够投入到自己正常的生活当中，才能够忘记这一些疑心病的问题，最终战胜疑心病。
怎样才能消除疑心病所谓“疑心病”就是“无病疑病”的一种不健康的心理。选用心理治疗可以治好“疑心病” 。
治疗“疑心病”从思想方法上讲，是要学习用实事求是的唯物主义观点看人、看物、看自己，要以客观事实材料根据，切忌胡思乱想、主观主义。治疗“疑心病”从心理学角度讲，是学会运用积极的自我暗示，疑心和暗示有关。所谓暗示，就是不加分析、不加批判、毫无反抗的情况下，用含蓄的、间接的方法对人的心理和行为施加影响。受暗示就是一个人把上述影响作为信念，在心理上尽力趋向于这一方面。暗示可以来自他人，也可以来自自己，来自自己的叫“自我暗示”从暗示的效果好坏，可以将暗示分为积极暗示和消极暗示。积极暗示可以使人增添信心，精神振奋。消极的暗示可以使人忧心多虑、疑神疑鬼。“无病疑病”是一种不健康的心理。