孩子从小就体弱多病经常感冒发烧，多吃滋补菜，补虚生病少时间过得可真快啊

时间过得可真快啊，一转眼今天已经是星晴六了，十月的最后一周过去，十月也将彻底结束了！最近的天气忽冷忽热的，气温也是时高时低，早晚气温还相差了12度，今天的最高气温突破了20度，周六的天气阳光明媚，孩子一大早就起床去公园散步了，趁着秋季即将结束，还有几天的好太阳，孩子赶紧把秋游安排起来吧！秋冬换季时，气温忽高忽低，孩子容易感冒，妈妈要多注意孩子身体，准备一些滋补菜，提高身体抵抗力！

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今天介绍的这道菜就是芋头烧鸭的做法，一起来看看吧!
鸭子是许多人都非常爱吃的肉类食物，含有丰富的营养价值，常吃可以有效益气补虚，滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、清热健脾，孩子平时总爱生病，身体比较虚，那么就可以多吃一点鸭肉。孩子常吃鸭肉还能帮助长高，促进大脑发育，变得更加聪明。

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芋头中含有大量的营养物质，孩子常吃芋头可以有效增强免疫力，即使天气依旧寒冷也很少生病不怕冷。芋头中含有大量的氟，这种物质孩子的牙齿健康非常有利，有利孩子牙齿清洁防龋，使孩子牙齿更加坚固。
芋头还有非常好的解毒作用，帮助人体消除癌毒，对于常见的肿瘤起到很好的防治作用。芋头是一种常见的碱性食物，可以保持人体酸碱平衡，女性常吃可以有效美容养颜，让秀发更加乌黑。

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【孩子从小就体弱多病经常感冒发烧，多吃滋补菜，补虚生病少】周六阳光明媚的好天气，孩子们好久没有晒太阳，刚好趁着周末在家好好放松一下，不过还是孩子们不要贪玩，作业还是要完成的哦！