孩子终于长到一米八开心极了,多吃补钙菜,有利身体发育成长

时间过得可真快啊 , 一转眼今天已经是星晴六了 , 十月的最后一周过去 , 十月也将彻底结束了!最近的天气忽冷忽热的 , 气温也是时高时低 , 早晚气温还相差了12度 , 今天的最高气温突破了20度 , 周六的天气阳光明媚 , 孩子一大早就起床去公园散步了 , 趁着秋季即将结束 , 还有几天的好太阳 , 孩子赶紧把秋游安排起来吧!秋冬换季时 , 气温忽高忽低 , 孩子容易感冒 , 妈妈要多注意孩子身体 , 准备一些滋补菜 , 提高身体抵抗力!
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今天介绍的这道菜就是豌豆炒肉 , 清爽可口 , 简单易学 , 提高免疫力 , 预防常见的疾病 , 对孩子的生长发育是非常有利的 。
孩子终于长到一米八开心极了,多吃补钙菜,有利身体发育成长】豌豆是许多人都非常爱吃的食物 , 它含有丰富的蛋白质 , 粗纤维 , 矿物质以及糖类和铜元素 , 铬元素等各种微量元素 。 常吃可以有效增强孩子的造血功能 , 还能有效促进孩子大脑和骨骼发育 , 长得更高变得更加聪明 。 其中含有的铬元素可以有效促进人体糖和脂肪代谢 , 保证胰岛素正常分泌 , 有利控制血糖稳定 。
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豌豆中含有大量的蛋白质 , 这种物质可以增强孩子的抵抗力 , 预防常见疾病的发生 , 及时开春忽冷忽热也很少生病 。 豌豆中含有一定量的胡萝卜素 , 这种物质可以有效预防常见致癌物质的合成 , 从而阻止癌细胞增殖繁衍 , 预防癌症的发生 , 有利健康 。
猪肉是一种非常受欢迎的肉类美食 , 含有大量的优质蛋白和人体所必须的各种氨基酸 , 有效帮助孩子生长发育 。 猪肉还能提供丰富的血红素和促进铁元素吸收的半胱氨酸 , 改善缺铁性贫血的发生 , 而且孩子常吃猪肉还能健脾养胃 , 暖身暖胃 , 增强体质 。
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周六阳光明媚的好天气 , 孩子们好久没有晒太阳 , 刚好趁着周末在家好好放松一下 , 不过还是孩子们不要贪玩 , 作业还是要完成的哦!