比如增加竞技性。我的朋友小如是个二宝妈，针对很对孩子都会有的“起床困难症”，她会让两个孩子比赛起床，甚至还会把起床，刷牙，洗脸这三件事情变成接力赛，先完成的孩子会先到餐厅，收获早餐盘上早已准备好的糖果一枚。
她还会在比赛中设置很多有意思的环节，让孩子感觉到新鲜感。她会在孩子起床时播放充满活力的背景音乐，而且每隔一段时间就更换不同的音乐，把牙膏换成孩子渴望已久的海盐牙膏等，起床的时候会说“早期的鸟儿有毛毛虫吃哦，毛毛虫来咯”，然后把自己扮演成毛毛虫去挠孩子的咯吱窝。
再比如角色扮演。这是我听网上一位妈妈分享的督促孩子复习功课的经历。当孩子盯着书本思想开小差，左顾右盼就是不学习时，她会佯装成好问的“学生”，请孩子当“老师”，然后向“老师”求教：这道题目我算了好多遍跟答案都对不上，请小老师来讲解一下?
还有就是适度夸赞。当孩子完成了一件事情时记得夸奖孩子，这是为了把自己的积极情绪传递给孩子，情绪这东西是能相互影响的，当孩子发现自己不那么有热情的事情收到了外界的积极反馈时，他们会认识到自己的价值感，情绪也就被调动起来了。
孩子给你讲解了题目，你可以装作一副哗然大悟的样子：“哇，老师大人就是博学，这么一讲让我茅塞顿开呐!”
帮孩子拆解任务

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孩子拖延，还有一种原因是孩子卡在了困境中。这时父母们需要帮助孩子搬走马路上的绊脚石，他们才会走得更远。
最典型的就是写作业。其实孩子喜欢在写作业时候拖沓，是因为有些题目太难了。这时我们就可以建议孩子先从最喜欢的科目，最简单的那一部分开始着手，循序渐进的积累成就感和积极的情绪。
我还记得曾经在网上看到的一个例子，爸爸陪女儿写作业，女儿一直磨磨蹭蹭的，最好快到睡觉时间了女儿也没有做完，爸爸发火了，女儿看到爸爸的脸色，“哇”的一声哭起来，从女儿的叙述中爸爸才知道，原来是自己工作太忙了，偶尔才陪女儿一晚，女儿想要爸爸多多的陪伴，以为写完作业爸爸就不陪自己了，所以最好的办法只有拖着不让作业写完。后来爸爸和女儿约定：“以后女儿写完作业之后，会有一个单独的陪伴孩子玩的时间”……
这个例子告诉我们，关于任务的拆解，需要父母们多留心观察，才能找出孩子目前的困境。所以父母们不妨先摁耐住着急的心态，多问孩子一句：“是遇到什么困难了吗，有什么是爸爸妈妈可以做的?”
用提醒代替催促
知乎大V萌芽曾经说过，拖拉这件事情本身并不会影响孩子的成长和性格，但是我们面对拖拉的教养方式会影响。大部分孩子越来越拖拉，恰恰是因为我们的处理方式跑偏了。
仔细观察，我们身边都不乏这样的例子，父母越催促，孩子就越拖沓。这种现象的成因，是因为父母催促的太多，孩子产生了逆反心理。其实如果是一些不那么让孩子感兴趣的事情，孩子是需要一个情绪上的缓冲期的，父母刚提了一个要求，孩子来没来得及适应，就又收到一个急促的提醒，这确实挺让人烦躁的!
此时孩子是没有兴趣去听和思考父母说了什么的，他们的感受只会是父母太苛刻，太难相处，然后他们就会下意识的去反抗，而最好的反抗就是慢慢吞吞啥也不做。尤其是孩子年龄越大，自我意识就越强烈，也就越容易逆反，你不是催嘛，我就是不做，看你怎么办!
这时就需要父母学会“Let go”，减少催促的次数，说一遍，确保孩子听到并且理解就可以了。如果已经造成了不好的后果，也千万别“给你说了多少次了就是不听”，这会让孩子觉得有妈妈在这里托底。

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• 宝妈|如果流露出5个迹象，父母不用藏着掖着，说明你把孩子教育的很棒
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